您目前所处的孕期阶段是？
孕早期（1-12周）
孕中期（13-28周）
孕晚期（29周及以上）
总体而言，您如何评价自己目前的情绪状态？（1分代表非常差，5分代表非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在孕期，您曾经历过哪些情绪困扰？（可多选）
焦虑、紧张
情绪低落、易哭泣
烦躁、易怒
对分娩感到恐惧
失眠
对角色转变感到迷茫或压力
其他
您认为影响您孕期情绪最主要的因素是？
身体变化与不适（如孕吐、疲劳）
对胎儿健康的担忧
工作与生活压力
家庭关系（如与伴侣、长辈）
经济压力
对未来育儿生活的未知
当您感到情绪不佳时，您通常会采取哪些方式自我调节？（可多选）
与家人/朋友倾诉
听音乐、看电影等娱乐
散步、孕妇瑜伽等轻度运动
阅读相关书籍或文章
通过社交网络（如妈妈群）交流
自己默默消化
其他
您是否曾主动寻求过专业的情绪支持（如心理咨询师、医院心理门诊）？
是，并且很有帮助
是，但感觉帮助不大
想过，但还没有尝试
没有想过
您的家人（尤其是伴侣）对您孕期情绪的关注与理解程度如何？
非常关注和理解，能提供有效支持
比较关注，但有时不理解
关注较少，主要由我自己处理
基本不关注
您希望通过哪些渠道获得情绪管理相关的知识与支持？（可多选）
医院/社区举办的孕妇学校课程
专业的母婴类APP或小程序
书籍、科普文章
线上/线下的心理咨询服务
有经验的亲友或妈妈社群
短视频、直播等新媒体内容
其他
您是否愿意为获得系统、专业的孕期情绪管理服务（如系列课程、一对一咨询）付费？
愿意，只要有效果
视价格和服务内容而定
更倾向于寻找免费资源
暂时没有考虑过
如果有一项专为准妈妈设计的情绪支持服务，您向其他孕妈推荐的可能性有多大？（0分代表完全不可能，10分代表极有可能）
您理想中的孕期情绪管理服务或产品，应包含哪些功能或内容？（可多选）
情绪自评与追踪工具
舒缓放松的音频/视频（如冥想指导）
专业心理咨询师在线答疑
同阶段孕妈交流社群
针对孕期常见情绪问题的科普文章
伴侣/家人共同参与的学习模块
其他
您认为在产检过程中，医生或护士是否有必要主动询问您的情绪状态？
非常有必要，应作为常规项目
有必要，可以适时询问
无所谓
没有必要，更关注身体检查
对于社会、医疗机构或相关产品，在支持孕期女性情绪健康方面，您还有哪些具体的期望或建议？