您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56-65岁
65岁以上
您认为薯类（如土豆、红薯、山药）属于以下哪一类食物？
您认为薯类主要能为我们提供哪些营养素？（可多选）
碳水化合物（能量）
膳食纤维
维生素C
钾
蛋白质
脂肪
其他
不清楚
您认为薯类对血糖（糖尿病患者）有何影响？
升糖快，应严格限制
适量食用有益，需注意烹饪方式
没有影响
不清楚
您平均每周食用薯类（包括土豆、红薯、山药等）的频率是？
您通常食用的薯类品种有哪些？（可多选）
土豆（马铃薯）
红薯（地瓜）
紫薯
山药/淮山
芋头
木薯
其他
您通常通过哪些方式食用薯类？（可多选）
作为主食（如蒸/煮/烤红薯/土豆替代米饭）
作为菜肴（如炒土豆丝、炖土豆）
作为零食（如薯片、烤红薯）
作为汤羹/甜品（如山药排骨汤、芋圆）
加工食品（如薯条、土豆泥）
其他
您在购买薯类时，主要考虑的因素是什么？
价格
新鲜度/外观
品种/口感
营养价值
品牌/产地
其他
您是否关注过薯类（尤其是发芽或变绿的土豆）可能存在的食品安全风险？
非常了解并注意避免
听说过，但不太在意
完全不了解
您主要通过哪些渠道获取关于薯类营养与健康的知识？
专业医疗机构/营养师
社交媒体（如微信、微博、小红书）
电视/广播/报纸
家人/朋友
书籍/杂志
几乎不关注
您是否愿意为了健康，调整薯类的食用频率或烹饪方式？
哪些因素可能会促使您增加薯类的摄入？（可多选）
明确了解其健康益处
有更多便捷美味的健康食谱
家人/朋友推荐
价格更实惠
购买更方便
其他
哪些因素可能会限制您摄入薯类？（可多选）
担心升血糖/发胖
烹饪麻烦/耗时
口感不喜欢
不易储存
价格较高
其他
请为您个人对薯类营养与健康知识的了解程度打分。（1分=完全不了解，5分=非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对“薯类作为健康膳食的一部分”还有哪些疑问或建议？