您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51-65岁
66岁及以上
您目前的身体健康状况，您自我感觉如何？
非常健康
比较健康
一般
比较虚弱
有慢性疾病困扰
您是否听说过“养生食疗”或“药食同源”的概念？
非常了解，能说出具体内容
比较了解，知道大概意思
听说过，但不太清楚具体内容
完全没听说过
您主要通过哪些渠道了解养生食疗知识？（可多选）
家人/朋友推荐
社交媒体（如微信、微博、小红书、抖音）
专业书籍/报刊杂志
电视/广播节目
医疗机构/专业医生
网络搜索（如百度）
线下讲座/活动
其他
您对通过日常饮食来调理身体、预防疾病的接受度如何？
非常接受，并积极尝试
比较接受，会选择性尝试
中立，持观望态度
不太接受，更相信药物
完全不接受
您认为养生食疗主要适用于哪些方面？（可多选）
增强免疫力/预防疾病
改善亚健康状态（如疲劳、失眠）
辅助治疗慢性病（如高血压、糖尿病）
美容养颜/减肥塑身
病后/术后康复调理
日常保健，延年益寿
其他
您是否曾因特定健康目的，主动调整过日常饮食结构（例如，为降火多吃蔬菜水果，为补血多吃红枣、动物肝脏等）？
在践行食疗时，您通常会考虑或选择哪些类型的食物？（可多选）
五谷杂粮（如小米、燕麦、薏米）
药食同源食材（如枸杞、山药、百合、莲子）
当季/本地新鲜蔬果
特定功效的茶饮/汤羹（如菊花茶、绿豆汤）
发酵食品（如酸奶、泡菜）
营养补充剂/保健品
其他
您是否愿意为具有明确养生功效的食材（如有机枸杞、特定产地的山药）支付比普通食材更高的价格？
非常愿意
比较愿意
视价格差和自身经济情况而定
不太愿意
完全不愿意
您认为阻碍自己或他人坚持养生食疗的主要因素是什么？
缺乏专业、可靠的指导信息
食材获取不便或价格过高
烹饪过程复杂耗时
难以改变长期形成的饮食习惯
对效果持怀疑态度
没有明显阻碍
您更倾向于通过哪种形式获得养生食疗的指导？
专业医生/营养师的个性化方案
权威机构发布的标准化指南
线上APP/小程序提供的智能推荐
书籍、视频等自学
社群/朋友间的经验分享
您对当前市面上（包括线上和线下）养生食疗相关产品和信息的信任度如何？（1分表示完全不信任，5分表示完全信任）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否关注过食品的“寒、凉、温、热”等属性，并根据自身体质选择食物？
非常关注，并会据此选择
比较关注，了解一些
听说过，但不太在意
完全没关注过
您希望通过养生食疗达成的主要个人目标是什么？（可多选）
保持身体健康，少生病
改善特定身体不适（如肠胃、睡眠）
控制体重/管理身材
延缓衰老，保持活力
提升精神状态和工作效率
尚无明确目标
其他
在您看来，养生食疗与药物治疗之间的关系应该是？
食疗为主，药物为辅
药物为主，食疗为辅
两者同等重要，相辅相成
视具体情况而定
不太清楚
请分享一个您亲身经历或熟知的、通过饮食调整改善健康状况的具体例子（如无，可填写“无”）。
您是否愿意向家人或朋友推荐养生食疗的理念或方法？
非常愿意
比较愿意
视对方情况而定
不太愿意
完全不愿意
对于推广科学、安全的养生食疗知识，您有什么建议或期待？