您目前的工作性质是？
办公室职员
技术/研发人员
销售/市场人员
管理人员
自由职业者
其他
您通常在什么情况下会想吃零食？（可多选）
感到饥饿时
下午犯困/精力不济时
工作压力大或焦虑时
单纯嘴馋
同事分享/团队零食时间
会议或培训间隙
其他
您选择零食时，最优先考虑的因素是什么？
健康/营养
口感/味道
方便快捷
价格
品牌
其他
您最常摄入的零食类型有哪些？（可多选）
水果
坚果/种子
酸奶/乳制品
饼干/糕点
巧克力/糖果
薯片/膨化食品
肉干/卤味
冲饮（咖啡、茶、麦片等）
其他
您是否会主动关注零食包装上的营养成分表（如热量、脂肪、糖含量等）？
您认为自己的零食选择整体上健康程度如何？（1分为非常不健康，5分为非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有意识地控制每日的零食摄入总量？
严格控量，有明确计划
大致控制，但比较灵活
想控制，但经常做不到
基本不控制，想吃就吃
零食消费对您的工作效率或情绪有影响吗？
有积极影响（提神、改善心情）
有消极影响（犯困、精力下降）
无明显影响
视零食种类而定
您通常通过哪些渠道获取或购买工作零食？（可多选）
公司提供/茶水间
便利店
超市
线上电商平台
自己从家带
其他
您认为公司/工作场所提供健康零食（如水果、坚果）有必要吗？
非常有必要，能提升幸福感与健康
有一定必要，是不错的福利
无所谓，自己会准备
没必要，增加公司成本
如果公司提供健康零食福利，您最希望看到哪些具体品类或形式？
您是否尝试过为了健康而改变零食习惯（如戒糖、减少加工食品）？
长期坚持改变
尝试过但未能坚持
有计划但还未开始
没有此打算
哪些因素会阻碍您选择更健康的零食？（可多选）
健康零食选择少/购买不便
健康零食口感不佳
健康零食价格较高
工作忙碌无暇顾及
习惯难以改变
同事环境影响
其他
您获取健康零食相关知识和信息的首要渠道是？
社交媒体/网络博主
健康类APP/网站
朋友/同事推荐
专业书籍/杂志
医生/营养师建议
很少主动获取
您对自己未来改善零食习惯，使其更健康的信心有多大？（1分为毫无信心，5分为信心十足）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于推广职场人健康零食理念，您有什么好的建议或想法？
您的年龄段是？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上