您目前处于孕期的哪个阶段？
孕早期（0-12周）
孕中期（13-27周）
孕晚期（28周及以上）
已分娩（可作为回顾填写）
在怀孕后，您是否出现了以下口味偏好变化？（可多选）
变得特别喜欢吃酸的食物
变得特别喜欢吃甜的食物
变得特别喜欢吃辣的食物
变得特别喜欢吃咸的食物
变得特别喜欢吃清淡的食物
变得特别想吃某种特定食物（如冰淇淋、泡菜等）
暂时没有明显变化
在怀孕后，您是否对以下食物或气味产生厌恶或反感？（可多选）
油腻、油炸食物
肉类（特别是猪肉、鸡肉）
鱼腥味
鸡蛋
某些蔬菜（如香菜、芹菜等）
咖啡、茶等饮料
油烟味
香水等浓烈气味
暂时没有明显厌恶
您是否在孕期经历过“孕吐”反应？
是，且反应强烈
是，反应一般
是，反应轻微
几乎没有
如果经历过孕吐，通常在什么情况下更容易引发？（可多选）
空腹时
闻到特定气味时
看到特定食物时
进食后不久
疲劳时
没有固定规律
不适用（无孕吐）
您是否因为口味变化而主动调整了日常饮食结构？
是，进行了很大调整
是，进行了一些调整
否，基本维持原样
不确定
为了缓解孕吐或满足口味变化，您通常会采取哪些措施？（可多选）
少食多餐
随身携带小零食（如苏打饼干）
喝柠檬水或含姜饮品
吃话梅、山楂等零食
尽量避开反感的气味
咨询医生或营养师
顺其自然，没有特别措施
您认为孕期口味变化对您的情绪有影响吗？
有很大影响，有时会因此烦躁或焦虑
有一定影响，但可以调节
几乎没有影响
不确定
您的家人（如伴侣）对您的口味变化持什么态度？
非常理解并尽力满足
比较理解，会配合
不太理解，但也不干涉
认为我太挑剔，有时会产生矛盾
您主要通过哪些渠道获取孕期饮食相关的信息或建议？（可多选）
医院/医生的指导
专业书籍/科普文章
母婴类APP或网站
家人/朋友的经验分享
社交媒体（如小红书、抖音等）
其他
您是否会因为担心胎儿健康而刻意克制某些饮食欲望（如特别想吃但不健康的食物）？
总是会克制
经常会克制
偶尔会克制
很少克制，想吃就吃
总体而言，您对当前孕期饮食生活的适应程度如何？（1分为非常不适应，5分为非常适应）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在孕期，您最怀念孕前能正常享用，但现在却无法/不愿吃的食物是什么？
您是否听说过或经历过“酸儿辣女”等关于口味与胎儿性别的民间说法？
听说过，且自己的口味变化与之相符
听说过，但自己的口味变化与之不符
听说过，但认为没有科学依据
没听说过
您希望获得哪些方面的支持来更好地应对孕期饮食变化？（可多选）
专业的孕期营养食谱推荐
缓解孕吐的实用技巧
适合孕期食用的健康零食推荐
家人如何配合与支持的建议
线上营养师咨询服务
与其他孕妈妈交流经验的平台
其他
与孕早期相比，您进入孕中晚期后，口味变化趋势是？
变化更加明显
变化减弱，逐渐恢复
出现新的变化
基本稳定，无新变化
不适用（尚在孕早期）
请分享一个您孕期因口味变化而发生的有趣或印象深刻的小故事。
在分娩后，您预计自己的饮食习惯会如何变化？
很快恢复到孕前状态
部分恢复，但保留一些孕期习惯
可能会因哺乳等原因形成新的习惯
不确定
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36岁及以上
您目前的居住地类型是？
一线/新一线城市
二线城市
三线及以下城市
乡镇或农村
对于本次调研，您还有任何其他想补充的意见或建议吗？