您孩子的当前月龄是？
0-3个月
4-6个月
7-12个月
13-24个月
25-36个月
36个月以上
您认为为婴幼儿建立规律的作息（如吃、玩、睡）重要吗？
非常重要，是健康成长的基础
比较重要，有助于家庭生活安排
一般重要，顺其自然就好
不太重要，孩子需求优先
您主要通过哪些渠道了解婴幼儿作息培养的知识？（可多选）
育儿书籍/杂志
母婴类App（如宝宝树、亲宝宝）
社交媒体（如小红书、抖音、微信公众号）
儿科医生/儿保医生建议
长辈/朋友的经验分享
线上/线下育儿课程
其他
您目前是否有意识地为孩子培养固定的作息时间表？
是的，有非常明确和固定的时间表
有大致的时间框架，但会根据情况灵活调整
尝试过，但很难坚持或执行
没有，完全按需喂养和照顾
请评估您孩子在【夜间睡眠】方面的规律性（1分表示非常不规律，5分表示非常规律）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估您孩子在【白天小睡】方面的规律性（1分表示非常不规律，5分表示非常规律）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估您孩子在【进食（奶/辅食）】方面的规律性（1分表示非常不规律，5分表示非常规律）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在培养作息规律过程中，您遇到的主要挑战有哪些？（可多选）
孩子抗拒，哭闹难以安抚
家庭成员作息不一致，难以统一执行
外出、旅行等打乱原有节奏
孩子生病等特殊情况影响
缺乏系统性的方法和指导
自身精力不足，难以坚持
其他
当孩子的作息被打乱后，您通常如何应对？
严格按照原计划，尽快引导回正轨
观察孩子状态，逐步温和地调整
完全顺其自然，等待孩子自己恢复
感到焦虑，但不知如何有效处理
您认为哪些睡前程序对帮助孩子建立规律睡眠最有效？（可多选）
洗澡/擦身
抚触按摩
阅读绘本/讲故事
播放轻柔音乐/白噪音
调暗灯光，营造安静环境
固定的晚安拥抱或话语
喂奶/进食
其他
您是否了解或尝试过“E.A.S.Y.”（吃-玩-睡）等程序育儿法？
非常了解，并正在实践
听说过，并尝试过部分内容
听说过，但没有尝试
完全不了解
您认为在培养作息规律时，孩子的【个体差异】（如气质、高需求）影响有多大？
影响非常大，需要完全个性化方案
影响较大，基础框架上需灵活调整
有一定影响，但通用方法仍适用
影响很小，科学方法适用于大多数孩子
您对目前市面上关于婴幼儿作息培养的资讯或产品的满意度如何？
非常满意，信息丰富且实用
比较满意，但信息过于繁杂需要筛选
一般，感觉理论多，实操指导少
不满意，缺乏权威、系统性的指导
您最希望获得哪方面的支持来帮助您更好地培养孩子作息？（可多选）
分月龄的详细作息时间表示例
应对作息紊乱的具体技巧和案例
专家在线答疑或一对一咨询
记录和分析作息的智能工具（App）
与其他家长交流经验的社群
缓解自身焦虑的心理支持
其他
在培养孩子作息规律的过程中，您最想分享的一个成功经验或心得是什么？
对于科学培养婴幼儿作息规律，您还有哪些具体的困惑或建议？