您的年龄段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您目前对中医养生知识的了解程度如何？
完全不了解
了解一点
一般了解
比较了解
非常了解
您通常通过哪些渠道获取中医养生知识？（可多选）
电视/广播节目
书籍/报刊杂志
家人/朋友/同事口口相传
专业中医师/养生专家
社交媒体（如微信、微博、抖音、小红书等）
短视频平台（如抖音、快手等）
健康类网站/APP（如丁香医生等）
线下讲座/社区活动
其他
在以上渠道中，您最信赖的信息来源是哪一个？
电视/广播节目
书籍/报刊杂志
家人/朋友/同事口口相传
专业中医师/养生专家
社交媒体（如微信、微博、抖音、小红书等）
短视频平台（如抖音、快手等）
健康类网站/APP（如丁香医生等）
线下讲座/社区活动
其他
您最关注哪方面的中医养生内容？（可多选）
食疗/药膳
穴位按摩/艾灸
四季养生/节气调理
体质辨识与调理
常见病预防与调理（如感冒、失眠等）
运动养生（如太极拳、八段锦）
情志养生（调节情绪）
其他
您认为目前获取的中医养生信息质量如何？
质量很高，专业可靠
质量一般，良莠不齐
质量较差，谣言较多
不太清楚
您认为当前中医养生信息传播存在哪些问题？（可多选）
信息过于零散，不成体系
虚假信息、夸大宣传多
专业性不足，难以辨别真伪
商业广告植入过多
传播形式单一，不够生动
其他
您更倾向于接受哪种形式的中医养生内容？
图文并茂的文章
短视频/直播
音频节目/播客
线下互动体验/讲座
系统性的在线课程
总体而言，您对目前能接触到的中医养生信息满意吗？（0-10分，0为非常不满意，10为非常满意）
您是否曾因接触到的中医养生信息而改变过自己的生活习惯（如饮食、作息）？
是，有很大改变
是，有一些改变
尝试过，但未能坚持
没有改变
您希望未来通过哪些方式获得更好的中医养生服务？（可多选）
社区/单位组织定期养生讲座
与专业中医师在线一对一咨询
获得个性化的体质调理方案
参与线下养生功法（如八段锦）学习班
使用权威机构认证的健康管理APP
其他
您是否信任并愿意尝试由正规中医院或中医药大学提供的线上养生指导？
非常信任并愿意尝试
比较信任，可以尝试
持观望态度
不太信任
完全不信任
对于推广科学、权威的中医养生知识，您有什么具体的建议或期望？