您的年龄段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您目前的身体健康状况，您自我感觉如何？
非常健康
比较健康
一般
比较虚弱
有明确的慢性疾病困扰
您主要通过哪些渠道了解养生食疗知识？（可多选）
社交媒体（如微信、微博、小红书）
专业书籍/报刊
电视/广播节目
家人/朋友推荐
医疗机构/营养师
短视频平台（如抖音、快手）
其他
您对“养生食疗”这一概念的了解程度如何？
非常了解，能清晰说出原理和方法
比较了解，知道大致方向
一般了解，听说过一些
不太了解，概念模糊
完全不了解
在过去的半年里，您有意识地进行养生食疗实践的频率如何？(1-5分，1分表示从未尝试，5分表示几乎每天坚持)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果您尝试过养生食疗，主要目的是什么？（可多选）
调理亚健康状态（如疲劳、失眠）
控制体重
改善特定慢性病（如三高、肠胃问题）
增强免疫力
美容养颜
跟随潮流/好奇尝试
其他
您认为获取可靠、专业的养生食疗信息难度如何？
非常容易，信息丰富且可信
比较容易，需要一定辨别
一般，真假信息混杂
比较困难，难以找到权威来源
非常困难，信息混乱矛盾
在您看来，践行养生食疗的主要障碍有哪些？（可多选）
相关知识不足，不知从何做起
食材购买不便或价格昂贵
制作过程复杂耗时
个人饮食习惯难以改变
工作/生活忙碌，无暇顾及
家人不支持或饮食习惯不同
担心效果不明显或产生副作用
其他
您是否愿意为遵循一套科学的食疗方案而改变现有的饮食结构？
非常愿意，健康优先
比较愿意，可以尝试调整
视情况而定，看改变程度
不太愿意，习惯难改
完全不愿意
您认为目前市场上（如超市、电商）提供的“养生食材”或“健康食品”是否能够满足您的需求？
完全满足，选择多样且方便
基本满足，但价格偏高
一般，选择有限
不太满足，难以找到合适的
完全不关注此类产品
如果有一款APP或服务，能根据您的体质和需求提供个性化食疗方案并配送食材，您愿意尝试吗？
非常愿意，会积极使用
比较愿意，可以了解一下
不确定，要看具体内容和价格
不太愿意，更相信自己安排
完全不愿意
您对通过社区（如小区、线上社群）组织分享和交流养生食疗经验的支持度如何？(1-5分，1分表示完全不支持，5分表示非常支持)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您更倾向于接受哪种形式的养生食疗指导？
专业营养师/医生的一对一咨询
系统化的线上课程/讲座
图文并茂的食谱/手册
短视频/直播演示
亲友的经验分享
不需要指导
对于在您所在社区推广简便易行的养生食疗方法，您有什么具体的建议或期待？
综合考虑，您认为自己在未来一年内，系统践行养生食疗的可能性有多大？
非常大，已列入计划
比较大，会尝试推进
不确定，看具体情况
比较小，障碍较多
非常小，基本不会尝试
请留下您对本次调研或“养生食疗”话题的任何其他想法或疑问：