您是否长期坚持健步走（定义为每周至少3次，每次30分钟以上）？
您坚持健步走已有多长时间？
3个月以下
3-6个月
6个月-1年
1-3年
3年以上
您每次健步走的平均时长大约是？
30分钟以下
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您进行健步走的主要地点是？
小区/社区内
公园/绿地
学校操场
城市绿道/步道
其他
您进行健步走的主要目的是什么？（可多选）
控制体重/减肥
增强心肺功能
缓解压力/改善情绪
改善睡眠质量
社交/结识朋友
预防慢性病
其他
总体而言，您认为健步走对您个人健康的改善效果如何？（1分表示无改善，5分表示改善非常明显）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
坚持健步走后，您感觉自己的情绪或精神状态有积极变化吗？
改善非常明显，心情更愉悦
有一定改善
变化不明显
没有改善
您是否因为健步走而减少了一些不健康的生活习惯（如久坐、熬夜等）？
是，改变很明显
有一些改变
基本没有改变
没有改变
在健步走过程中，您遇到过哪些困难或阻碍？（可多选）
天气原因（太热/太冷/下雨）
缺乏时间
缺乏同伴
场地/环境不佳
感到枯燥/难以坚持
身体不适（如膝盖疼痛）
没有困难
您通常如何获取健步走相关的知识或指导（如步频、姿势等）？
网络/手机APP
书籍/杂志
朋友/家人交流
社区/单位组织的讲座
没有特别获取
其他
您是否使用过运动手环、手机APP等设备来辅助记录或指导健步走？
您希望社区或相关机构提供哪些支持来促进居民参与健步走？（可多选）
修建/维护更完善的步道
组织定期的集体健步走活动
提供专业的运动指导或讲座
设立运动数据打卡/奖励机制
营造更安全、舒适的夜间照明环境
其他
从0到10分，您有多大意愿向身边的亲友推荐健步走这项运动？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您的年龄段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
61岁及以上
对于如何更好地通过健步走促进全民健康，您还有哪些具体的建议或想法？