在日常生活中，您是否会有意识地为了健康（如调理身体、预防疾病等）而选择特定食材？
您通常通过哪些渠道了解食材的养生功效？（可多选）
家人/朋友推荐
中医或养生专家建议
电视/广播节目
网络文章/视频（如公众号、短视频）
养生类书籍/杂志
超市/菜场宣传
其他
在选择养生食材时，您最看重以下哪个因素？
明确的功效（如润肺、补气、助眠等）
食材的天然/有机属性
口感和烹饪便捷性
价格
来源/品牌信誉
在过去一年中，您曾为以下哪些健康目的而特意选择过食材？（可多选）
增强免疫力/预防感冒
调理肠胃/改善消化
改善睡眠
缓解疲劳/补充精力
控制体重/减肥
改善皮肤状态
调节血压/血糖/血脂
其他
无特定目的
您认为自己对常见食材（如山药、枸杞、红枣、薏米等）的养生功效了解程度如何？
您更倾向于选择以下哪类食材用于日常养生？（可多选）
五谷杂粮（如小米、黑米、燕麦）
药食同源食材（如枸杞、红枣、山药、莲子）
应季蔬菜水果
菌菇类（如香菇、银耳）
坚果种子类（如核桃、黑芝麻）
传统滋补品（如阿胶、燕窝）
其他
对于“药食同源”的食材（如枸杞、菊花、薏米），您的使用频率是？
几乎每天食用
每周数次
每月数次
很少食用
从不食用
您是否愿意为具有明确养生功效的食材支付比普通食材更高的价格？
您在尝试新的养生食材时，主要顾虑是什么？（可多选）
不确定是否适合自身体质
担心有副作用或食用禁忌
不知道如何正确烹饪
担心价格过高
担心食材来源/质量不安全
口味可能不喜欢
没有顾虑
您更倾向于以何种形式食用养生食材？
融入日常三餐（如煮粥、煲汤、炒菜）
制作专门的养生茶饮/汤羹
购买成品/半成品（如养生糕点、冲调粉）
根据季节或身体需要临时调整
没有固定形式
您对目前市场上关于“养生食材”的宣传信息的信任度如何？
您希望获得哪些方面的支持，以便更好地选择和使用养生食材？（可多选）
权威的食材功效与禁忌指南
简单易学的养生食谱
针对不同体质/人群的食材搭配建议
可靠的产品购买渠道推荐
专业人士（如营养师、中医）的在线咨询
社区/社群分享交流
其他
您认为坚持食疗养生对改善个人整体健康状况的作用大吗？
作用非常大
作用比较大
作用一般
作用比较小
没有作用
请分享一个您最常用或最信赖的养生食材搭配或食谱，并简述其您感受到的好处。
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56-65岁
66岁及以上