您认为导致青少年近视最主要的原因是什么？
长时间近距离用眼
遗传因素
户外活动不足
不正确的读写姿势
营养不均衡
以下哪个是“20-20-20”护眼法则的正确描述？
每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）外，持续20秒
每天进行20分钟户外活动，看20米外景物，持续20天
每天做20次眼保健操，每次20秒，坚持20天
每看20页书，休息20分钟，远眺20秒
您认为以下哪些行为有助于预防或延缓近视发展？
保证每天2小时以上的日间户外活动
保持“一尺一拳一寸”的正确读写姿势
使用电子产品时开启护眼模式
保证充足的睡眠
定期进行视力检查
青少年每天建议的日间户外活动时长是多久？
至少1小时
至少2小时
至少30分钟
时间长短不重要
使用电子产品时，以下哪种做法是正确的？
遵循“20-20-20”法则，定时休息
在光线昏暗的环境下使用，保护眼睛
躺着或趴着看，怎么舒服怎么来
为了学习，可以连续使用数小时不休息
读写时，眼睛与书本的合适距离是？
约33厘米（一尺）
约20厘米
约50厘米
距离越近看得越清
关于近视眼镜，以下说法正确的是？
确诊真性近视后应遵医嘱配戴合适的眼镜
眼镜度数可以比实际度数低一些，以免加深近视
戴上眼镜后近视度数就不会再增长了
能不戴眼镜尽量不戴，多让眼睛“锻炼”
以下哪种光线环境最适合阅读学习？
光线充足、均匀，无眩光
仅使用台灯，关闭房间大灯
在阳光直射下
在昏暗的灯光下
您认为哪些食物对眼睛健康有益？
富含维生素A的食物（如胡萝卜、动物肝脏）
富含叶黄素的食物（如菠菜、玉米）
富含DHA的食物（如深海鱼）
高糖分的食物和饮料
各类新鲜蔬菜和水果
发现孩子视力下降（如看不清黑板），家长首先应该怎么做？
带孩子去正规医疗机构进行散瞳验光等检查
立即在网上购买高倍数的眼镜
认为是假性近视，不用管，自己会恢复
责备孩子用眼不卫生
“假性近视”的主要成因是什么？
长时间近距离用眼导致睫状肌持续痉挛
眼轴变长
遗传因素
角膜曲率变化
以下关于角膜塑形镜（OK镜）的说法，正确的是？
是一种可逆的非手术性物理矫治方法，需在医生指导下使用
可以彻底治愈近视
任何人都可以随意验配
佩戴后白天无需任何视力矫正措施，且能完全阻止近视发展
充足的睡眠对预防近视有帮助，主要是因为？
睡眠时眼睛得到充分休息，缓解视疲劳
睡觉时眼球不转动
黑暗中瞳孔放大，看得更远
与近视防控无关
您认为学校在近视防控中最重要的措施是什么？
保证学生充足的日间户外活动时间
减轻课业负担
定期调整座位
全部使用电子黑板教学
请为您自身或您孩子/学生对近视防控知识的了解程度打分（1分=完全不了解，5分=非常了解）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些渠道获取近视防控知识？
学校/幼儿园宣传
医院/眼科医生
网络媒体（公众号、短视频等）
家长群/朋友交流
书籍/宣传册
您是否定期（如每半年或一年）进行视力检查？
是，非常规律
偶尔，想起来才去
只有感觉视力下降时才去
从不
在推动青少年近视防控方面，您认为目前面临的最大困难或挑战是什么？