您目前所处的阶段是？
孕期
产后6个月内
产后6个月至1年
产后1年以上
其他（请注明）
您主要通过哪些渠道了解产后抑郁相关知识？（可多选）
医院/产检医生
网络/社交媒体
书籍/杂志
家人/朋友经验分享
孕妇学校/社区讲座
其他
您认为产后抑郁最主要的诱因可能是什么？
体内激素剧烈变化
育儿压力与睡眠不足
家庭关系与支持不足
个人性格与心理调适能力
经济压力
其他
您认为在孕期接受产后抑郁预防知识宣教的重要性有多大？（1分为不重要，5分为非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在孕期，您认为哪些预防措施对降低产后抑郁风险比较有效？（可多选）
学习科学的育儿知识
与伴侣/家人沟通育儿分工
参加孕妇学校或心理辅导
保持适度运动和社交
提前规划产后生活与工作
经济储备
其他
您认为产后阶段，来自伴侣的支持在预防抑郁中的作用如何？
您希望在产后获得哪些方面的支持来帮助情绪调节？（可多选）
专业的心理咨询或疏导
家人（特别是伴侣）的情感关怀
同伴（其他妈妈）的交流与互助
便捷的育儿指导与支持
充足的休息与睡眠保障
个人独处与放松的时间
其他
如果出现情绪持续低落、兴趣减退等情况，您会首先考虑向谁求助？
伴侣
父母或其他家人
朋友
产科/儿科医生
心理咨询师
自己默默承受
其他
您认为目前社区/医院提供的产后心理支持服务（如访视、热线、讲座等）是否充足？
非常充足
比较充足
一般
不太充足
非常缺乏
不了解相关服务
您倾向于通过哪些形式获取心理支持或预防干预？（可多选）
线上课程/音频
一对一专业咨询（线上/线下）
妈妈互助小组/社群
阅读自助书籍或文章
医院/社区定期筛查与随访
其他
您对使用手机APP等数字化工具进行产后情绪自我监测和疏导的态度是？
非常愿意尝试
比较愿意尝试
一般，看具体内容
不太愿意尝试
完全不愿意
您认为，要有效预防产后抑郁，社会或医疗机构最需要加强的一项工作是什么？
总体而言，您对自己应对产后情绪波动的信心如何？
非常有信心
比较有信心
一般
信心不足
非常没有信心