您是否了解什么是“全谷物”食品？
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
您通常通过哪些渠道了解到全谷物食品的信息？（可多选）
电视/广播
社交媒体（如微信、微博、抖音）
家人/朋友推荐
医生/营养师建议
食品包装/广告
书籍/杂志
其他
您平均每周食用全谷物食品（如全麦面包、燕麦、糙米、玉米、小米等）的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
几乎不吃
您通常食用的全谷物种类有哪些？（可多选）
燕麦/麦片
糙米/黑米/紫米
全麦面粉制品（如全麦面包、面条）
玉米（包括鲜玉米、玉米碴）
小米
藜麦
荞麦
大麦
其他
您食用全谷物的最主要动机是什么？
为了健康（如控制体重、血糖，改善肠道）
喜欢其口感与风味
家人饮食习惯影响
尝试新鲜食物
没有特别动机，随缘食用
您通常在什么场景下食用全谷物食品？（可多选）
作为早餐
作为午餐/晚餐的主食
作为加餐/零食
在外就餐时选择
制作烘焙点心时使用
其他
您认为全谷物食品的口感如何？
非常喜欢，口感丰富有嚼劲
可以接受，习惯就好
一般，没有特别感觉
不太喜欢，口感粗糙
非常不喜欢
您觉得全谷物食品的烹饪或准备过程是否方便？
非常方便
比较方便
一般
不太方便，耗时较长
非常不方便
您在购买或选择全谷物食品时，主要考虑哪些因素？（可多选）
营养价值
口感与味道
价格
品牌信誉
购买便利性
包装与保质期
烹饪便捷性
其他
与精制谷物（如白米、白面）相比，您认为全谷物食品的价格如何？
明显更贵
略贵一些
差不多
略便宜一些
明显更便宜
不清楚
您认为目前市场上全谷物食品的种类丰富度如何？
非常丰富，选择很多
比较丰富
一般
种类较少，选择有限
非常匮乏
您在尝试新全谷物食品（如藜麦、奇亚籽等）方面的意愿如何？
非常愿意尝试
比较愿意尝试
一般，看情况
不太愿意尝试
完全不愿意尝试
哪些原因可能阻碍您增加全谷物的食用量？（可多选）
口感不喜欢
价格偏高
购买不方便
烹饪麻烦/耗时
家人不接受
担心消化问题
没有意识到其重要性
其他
您是否关注食品包装上“全谷物”或“膳食纤维”的含量标识？
如果0分表示“完全不会推荐”，10分表示“极力推荐”，您有多大可能向亲友推荐食用全谷物？
您认为增加全谷物摄入对个人健康的重要性如何？
非常重要
比较重要
一般重要
不太重要
完全不重要
您希望获得哪些关于全谷物的信息或支持？（可多选）
营养知识与健康益处
简单美味的食谱与烹饪技巧
产品选购指南与品牌推荐
优惠购买渠道或活动
社区交流与分享平台
其他
您的年龄段是？
18岁及以下
19-29岁
30-39岁
40-49岁
50-59岁
60岁及以上
对于推广全谷物饮食、改善产品供应或服务，您还有哪些具体的意见或建议？