您家中有专门用于健身/锻炼的独立空间（如健身房、瑜伽房）吗？
有，是独立的房间
有，是客厅/阳台等空间的固定区域
没有专门空间，临时利用空地
您在家中通常利用哪些空间进行健身活动？（可多选）
客厅
卧室
阳台/露台
书房
走廊/过道
地下室/阁楼
庭院/花园
其他
您认为当前居家健身空间的主要限制因素是什么？
空间面积太小
隔音/防震效果差，影响邻里
采光通风不佳
缺乏专业健身氛围
家庭物品堆放，难以腾出空间
没有明显限制
您对现有居家健身空间的整体满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在家中主要进行哪些类型的健身活动？（可多选）
有氧运动（如跳绳、跳操）
力量训练（如举哑铃、弹力带）
瑜伽/普拉提/拉伸
使用大型健身器械（如跑步机、划船机）
使用智能健身设备/APP跟练
其他
您平均每周在家进行健身的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
偶尔，不固定
几乎不
您每次居家健身的时长通常是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1小时至1.5小时
1.5小时以上
如果0分代表“完全不会”，10分代表“非常愿意”，您有多大意愿为改善居家健身环境进行投入（如购买设备、改造空间）？
您希望居家健身空间具备哪些功能或属性？（可多选）
良好的通风与采光
有效的隔音减震措施
充足的储物空间收纳器材
可接入影音设备（电视/投影）
安装镜子便于观察动作
有激励性的装饰或氛围灯
其他
您家中目前拥有的健身器材主要属于哪种类型？
无大型器材，只有小型器械（如瑜伽垫、哑铃）
有1-2件大型有氧器械（如跑步机）
有综合力量训练架等大型设备
拥有多件大型和小型器材
您认为理想的居家健身空间面积至少应为多大？
5平方米以下即可
5-10平方米
10-15平方米
15平方米以上
在进行居家健身时，您最关注哪些方面？（可多选）
运动的安全性
运动的有效性
空间的便捷性
环境的舒适度（温度、空气）
不影响家人或邻居
能够坚持的动力
其他
您是否曾因居家健身空间问题（如噪音、占地）与家人或邻居产生过矛盾？
对于社区或房产开发商在住宅设计中优化健身空间，您有什么具体的建议或期待？
未来一年，您计划对居家健身空间进行改造或升级吗？
有计划，且预算充足
有计划，但预算有限
有想法，但尚未计划
完全没有计划
您的年龄段是？
18岁及以下
19-30岁
31-45岁
46-60岁
61岁及以上
您目前的居住房屋类型是？
商品房公寓
老旧小区
别墅/排屋
农村自建房
其他
请分享一次您最满意或最不满意的居家健身经历及其原因。