你认为不吃早餐(早餐 skipping)在青少年中普遍吗?
你认为不吃早餐最主要的原因可能是什么?
早上没时间
没有食欲/不饿
想减肥/控制体重
家里没有准备早餐的习惯
其他
你认为不吃早餐可能对青少年的健康造成哪些影响?(可多选)
影响上午的学习注意力和记忆力
导致上午容易疲倦、没精神
可能导致中午或晚上暴饮暴食
长期可能增加患胃病的风险
可能导致营养不良,影响生长发育
对健康没有明显影响
不清楚
你认为不吃早餐对学习表现(如注意力、记忆力)的负面影响有多大?(1-5分,1分表示非常小,5分表示非常大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你认为长期不吃早餐与体重增加或肥胖有关吗?
有很强的关联
有一定关联
关联不大
没有关联
不清楚
你通过哪些渠道了解过不吃早餐的危害?(如无,请选最后一项)
学校健康教育课
家长/家人告知
网络/社交媒体
书籍/杂志
医生/营养师
同学/朋友
从未了解过
你认为学校是否有必要开展关于“规律吃早餐重要性”的健康教育?
非常有必要
比较有必要
一般
不太有必要
完全没必要
哪些措施可能有效地鼓励你或你的同学坚持吃早餐?(可多选)
学校提供营养便捷的早餐
家长准备多样化的早餐
了解不吃早餐的具体危害案例
同学之间互相提醒和督促
调整作息,早上更有时间
其他
请描述一下你心目中一顿理想的、有吸引力的早餐应该是什么样的?(例如:包含哪些食物?)
如果因为特殊情况没吃早餐,你上午通常会如何应对?
忍到中午一起吃
课间吃些零食(如饼干、面包)
喝些牛奶或饮料
没有特别应对,顺其自然
其他
总体而言,你对自己目前早餐习惯的满意度如何?(1-5分,1分表示非常不满意,5分表示非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于提高青少年早餐就餐率,你还有什么其他的想法或建议吗?