你通常每周玩网络游戏的频率是？
几乎每天
每周3-5天
每周1-2天
少于每周1天
在工作日（周一至周五），你平均每天玩网络游戏的时间大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
在周末或节假日，你平均每天玩网络游戏的时间大约是？
少于1小时
1-2小时
2-4小时
4-6小时
6小时以上
你通常在什么时间段玩网络游戏？（可多选）
上学/上课前
午休时间
放学/下班后
晚饭后
深夜（22点以后）
周末/节假日全天
不固定
你玩网络游戏的主要设备是？（可多选）
智能手机
平板电脑
台式电脑
笔记本电脑
游戏主机（如PS5， Switch等）
其他
你通常玩哪些类型的网络游戏？（可多选）
MOBA（如王者荣耀、英雄联盟）
射击类（如和平精英、使命召唤）
角色扮演（RPG/MMORPG）
休闲益智类
模拟经营类
体育竞技类
开放世界/沙盒类
其他
你主要通过什么方式接触到新的网络游戏？
朋友/同学推荐
社交媒体/短视频平台
应用商店推荐
游戏直播/赛事
广告
其他
你会在网络游戏中进行充值消费吗？
从不充值
偶尔小额充值
经常充值，金额可控
有较大额度的充值经历
你认为玩网络游戏对你日常学习或工作的影响是？
有积极影响（如放松心情、锻炼思维）
基本没有影响
有轻微负面影响（如偶尔占用时间）
有较大负面影响（如严重影响作息和成绩）
你玩网络游戏的主要目的是什么？（可多选）
放松娱乐，缓解压力
社交，和朋友一起玩
追求成就感/竞技挑战
喜欢游戏剧情和世界观
消磨空闲时间
其他
你的父母或监护人对你玩网络游戏的态度是？
完全禁止
严格限制时间和内容
适度管理，与我协商
基本不干涉
支持并一起玩
总体而言，你对自己目前的网络游戏时间管理满意吗？（1分代表非常不满意，5分代表非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你是否了解国家关于未成年人网络游戏防沉迷的相关规定（如“限玩令”）？
非常了解
大致了解
听说过但不清楚细节
完全不了解
这些防沉迷规定（如实名认证、时段时长限制）对你的游戏行为有实际影响吗？
影响很大，严格遵守
有一定影响，会注意
影响不大，有办法规避
完全没有影响
我不适用这些规定
当你想减少游戏时间时，哪些方法对你比较有效？（可多选）
设定手机/电脑使用时间限制
培养其他兴趣爱好（如运动、阅读）
与家人朋友约定监督
卸载游戏App
参加线下活动或社团
目前没有有效方法
如果减少游戏时间，你更愿意将空闲时间用于做什么？
学习或提升技能
体育锻炼
发展艺术类爱好
与家人朋友线下相处
其他娱乐活动（如看电影）
还没想过
对于如何帮助青少年更健康、合理地安排网络游戏时间，你有什么想法或建议？