请问您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您是否了解钙元素对人体健康的重要性（如促进骨骼健康、预防骨质疏松等）？
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
您主要通过哪些方式获取钙质？（可多选）
饮用牛奶、酸奶等液态奶
食用奶酪、黄油等奶制品
食用豆制品（如豆腐、豆浆）
食用绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）
服用钙片等营养补充剂
饮用高钙强化饮品
其他（请在后文说明）
您平均每周摄入乳制品（如牛奶、酸奶、奶酪）的频率是？
几乎每天
每周4-6次
每周2-3次
每周1次或更少
几乎不摄入
您每次摄入的液态奶（如牛奶、酸奶）的典型量大约是？
少于200毫升（约1杯）
200-300毫升
300-500毫升
500毫升以上
您通常选择哪种类型的液态奶？
全脂奶
低脂奶
脱脂奶
高钙奶/强化奶
无乳糖奶
不固定，看情况选择
您选择乳制品时，主要考虑哪些因素？（可多选）
补钙效果
口感与味道
品牌信誉
价格
营养成分表
保质期与新鲜度
是否有机/绿色食品
他人推荐
您认为通过饮用牛奶/酸奶来补钙的效果如何？
效果非常显著
效果比较明显
效果一般
效果不太明显
没有效果
不清楚
您是否曾因担心缺钙或骨质疏松等问题而特意增加乳制品摄入？
是，经常如此
是，偶尔如此
没有特意增加，但会注意摄入
完全没有
您是否曾因饮用乳制品（如牛奶）后出现腹胀、腹泻等不适？
如果出现不适，这会影响到您通过乳制品补钙的意愿吗？
影响很大，会减少或停止摄入
有一定影响，会尝试其他类型（如酸奶、无乳糖奶）
影响很小，会继续摄入
不适用，未出现不适
您通常从哪些渠道获取关于补钙或乳制品营养的知识？（可多选）
医生/营养师建议
家人/朋友分享
社交媒体（如微信、微博、小红书）
电视/广播节目
报纸/杂志文章
产品包装说明
学校/单位健康教育
其他
您是否会为了促进钙吸收，特意在摄入乳制品的同时/前后晒太阳或补充维生素D？
综合考虑口感、便利性、效果和价格，您对目前市面上主要乳制品作为补钙途径的满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前乳制品在帮助居民补钙方面，最需要改进的是什么？
提升钙含量与吸收率
改善口感与风味
降低产品价格
增加产品种类（如针对不同人群）
加强营养知识的科普宣传
其他
您对通过日常饮食（特别是乳制品）科学补钙，还有哪些具体的建议或想法？
未来，您是否愿意继续或增加通过乳制品来补充钙质？
非常愿意
比较愿意
视情况而定
不太愿意
非常不愿意
您是否愿意参加后续关于营养健康的深度访谈或跟踪调研？
（选填）如果您愿意参与后续调研，请留下您的联系方式（如邮箱或微信号），我们承诺仅用于研究联系，绝不外泄。