请问您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的工作/生活状态是？
在校学生
在职工作
自由职业者
退休人员
待业/其他
在以下休闲娱乐活动中，您通常偏好哪些类型？（可多选）
室内运动（如健身、瑜伽、游泳）
户外运动（如跑步、骑行、登山）
电子游戏/网络游戏
观看影视剧/综艺节目
阅读（书籍、杂志、电子书）
音乐/音频（听歌、播客）
社交聚会（与朋友/家人聚餐、聊天）
短途旅行/周边游
逛商场/购物
参观展览/博物馆/艺术馆
手工/园艺等兴趣爱好
其他
您平均每周进行室内运动（如健身、瑜伽、游泳）的频率是？
从不
每月1次或更少
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您平均每周进行户外运动（如跑步、骑行、登山）的频率是？
从不
每月1次或更少
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您平均每周玩电子游戏/网络游戏的时长大约是？
从不玩
少于1小时
1-5小时
6-10小时
10小时以上
您平均每周观看影视剧/综艺节目的时长大约是？
少于1小时
1-5小时
6-10小时
11-15小时
15小时以上
您平均每周用于阅读（书籍、杂志、电子书）的时长大约是？
少于1小时
1-3小时
4-7小时
8-10小时
10小时以上
您平均每月参与社交聚会（如与朋友/家人聚餐、聊天）的频率是？
总体而言，您对当前生活中休闲娱乐活动的丰富度和满意度如何？（0分表示非常不满意，10分表示非常满意）
在安排休闲活动时，您主要考虑哪些因素？（可多选）
花费成本
时间便利性
个人兴趣爱好
家人/朋友的陪伴
健康/锻炼需求
放松/减压需求
学习/提升自我
社交/拓展人脉
其他
您通常通过哪些渠道获取休闲娱乐活动信息或灵感？
社交媒体（微信、微博、小红书等）
朋友/家人推荐
短视频平台（抖音、快手等）
专业网站/APP（如大众点评、马蜂窝）
传统媒体（电视、报纸）
其他
您更倾向于独自进行休闲活动，还是与他人一起？
几乎总是独自
多数时候独自
独自和结伴各占一半
多数时候结伴
几乎总是结伴
您认为您所在社区/周边提供的公共休闲设施（如公园、健身步道、活动中心）能满足您的需求吗？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最希望社区或周边增加或改善哪一类休闲娱乐设施或活动？
在周末或节假日，您通常如何安排主要的休闲时间？
宅在家里休息
进行个人兴趣爱好活动
与家人共度
与朋友聚会
外出游玩/旅行
学习/充电
其他
未来一年，您计划尝试或增加哪些类型的休闲活动？（可多选）
学习一项新技能（如乐器、绘画、烹饪）
参与更多体育锻炼
增加旅行次数
参与更多文化/艺术活动
投入更多时间在个人兴趣爱好上
增加社交活动
暂时没有明确计划
其他
对于如何更好地平衡工作/学习与休闲娱乐，您有什么建议或想法？