您在过去一年中，参与公司组织的团建活动的频率大约是？
每次都参加
大部分时间参加
偶尔参加
几乎不参加
从未参加
您通常因为哪些原因选择参加团建活动？（可多选）
公司/团队要求
对活动内容感兴趣
想与同事增进交流
想放松身心
有丰厚的奖励或礼品
其他
您通常因为哪些原因选择不参加团建活动？（可多选）
活动时间与个人安排冲突
对活动内容不感兴趣
活动地点太远或交通不便
感觉活动形式单一/枯燥
与部分同事关系不融洽
个人身体或家庭原因
其他
您更倾向于哪种类型的团建活动？
户外拓展/运动类（如徒步、登山、球赛）
休闲娱乐类（如聚餐、K歌、桌游、电竞）
文化体验类（如手工、烹饪、看展、观影）
培训学习类（如工作坊、讲座、技能分享）
公益志愿类
其他
您认为理想的团建活动时长是？
半天以内
1天
2天1晚（周末）
3天及以上（长假）
您更希望团建活动安排在什么时间？
工作日（调休或提前下班）
周五下午+晚上
周六
周日
法定节假日前后
请对您最近一次参加的团建活动的整体组织安排进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为最近一次团建活动的节奏安排如何？
节奏紧凑，内容丰富
节奏适中，张弛有度
节奏松散，有些无聊
节奏太快，感到疲惫
您认为团建活动在哪些方面对您有帮助？（可多选）
加深了对同事的了解
提升了团队协作能力
缓解了工作压力
增强了公司归属感
获得了新技能或知识
感觉帮助不大
其他
您认为目前团建活动的预算投入是否合理？
非常充足，活动品质很高
比较合理，能满足基本需求
略有不足，活动体验一般
严重不足，影响活动效果
不清楚
您有多大意愿向新同事推荐参与公司的团建活动？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）
您希望未来的团建活动增加哪些元素或形式？（可多选）
更多自由交流的时间
更具挑战性的团队任务
更丰富的个人才艺展示机会
引入专业教练或导师
结合旅游或深度文化体验
允许带家属参与
其他
您是否愿意在团建活动中承担一些组织或策划工作？
非常愿意，可以贡献想法
如果被邀请，愿意尝试
更愿意作为参与者
完全不愿意
请描述一次您印象最深刻（无论好坏）的团建活动经历，并说明原因。
对于未来的团建活动，您最核心的一个建议或期待是什么？