您所在的部门是？
技术研发
产品/项目
市场/销售
运营/客服
职能支持（人力/财务/行政）
其他
您目前的职位层级是？
初级员工
中级员工/资深员工
基层管理者
中层管理者
高层管理者
在典型的工作周中，您认为自己的整体工作负荷处于什么水平？
非常轻松，有大量空闲时间
比较轻松，任务量适中
适中，刚好可以完成
比较繁重，经常需要加班
非常繁重，长期处于超负荷状态
您的工作负荷在时间分布上是否均衡？（例如，是否存在“月初闲、月底忙”的周期性波动？）
非常均衡，每天/每周工作量稳定
比较均衡，偶有波动
一般，有一定周期性波动
不太均衡，周期性波动明显
非常不均衡，忙闲差异极大
您认为当前工作负荷的主要来源是哪些？（可多选）
常规职责内的任务
临时增加的紧急任务
跨部门协作与沟通
会议过多
流程繁琐或系统低效
支持其他同事的工作
学习与培训任务
其他
请评估您的工作自主性：在多大程度上可以自主安排工作优先级和节奏？（1分表示完全不能自主，5分表示完全自主）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当面临超额工作时，您通常如何应对？
提高效率，在正常工作时间内完成
主动加班完成
与上级沟通，协商调整优先级或截止日期
部分工作质量可能受到影响
感到压力巨大，但不知如何解决
您认为团队内部的工作分配是否公平合理？
非常公平合理
比较公平合理
一般
不太公平合理
非常不公平合理
您是否清楚了解每一项工作的目标和预期成果？
总是非常清晰
大多数时候清晰
有时清晰，有时模糊
经常感到模糊
完全不清楚
综合考虑工作负荷、支持与回报，您有多大可能向朋友推荐本公司作为一个理想的工作场所？（0-10分）
您认为哪些措施能有效帮助您更好地管理工作负荷？（可多选）
更清晰的工作优先级划分
减少不必要的会议
优化内部流程与工具
获得更多的授权与决策权
增加团队成员或调整分工
提供时间管理或效率提升培训
上级提供更及时的支持与指导
其他
当前的工作负荷对您的个人生活（如家庭、健康、休闲）产生了怎样的影响？
几乎没有负面影响
有轻微影响
有中度影响，需要刻意平衡
有较大影响，感到困扰
有严重影响，难以平衡
您认为公司/部门在评估和调整工作负荷方面做得如何？
非常好，能及时响应并调整
比较好，有一定机制
一般，偶尔有调整
比较差，很少关注
非常差，完全忽视
对于如何更合理地分配和管理团队工作负荷，您是否有具体的建议或想法？（选填）