您最初是因为什么原因开始使用运动打卡APP？（可多选）
记录运动数据（如时长、距离）
督促自己坚持运动
跟随课程/计划训练
社交互动（如分享、排行榜）
获得成就感和勋章激励
管理健康数据（如心率、睡眠）
其他
您最常使用运动打卡APP进行哪类运动？
跑步/健走
健身/力量训练
瑜伽/普拉提
骑行
游泳
球类运动
综合多种运动
您平均每周使用运动打卡APP的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
很少使用
请对您当前/最近使用的主要运动打卡APP的“核心功能（如数据记录准确性、课程丰富度）”进行满意度评分（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您当前/最近使用的主要运动打卡APP的“用户体验（如界面设计、操作流畅度）”进行满意度评分
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您当前/最近使用的主要运动打卡APP的“社区与社交功能（如好友互动、排行榜）”进行满意度评分
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前使用的APP在哪些方面最需要改进？（可多选）
运动数据监测更精准
提供更多个性化训练计划
降低耗电量与流量消耗
优化社交互动体验
增加更有趣的激励体系（如游戏化）
提升课程/内容质量
简化操作流程
其他
您是否愿意为运动打卡APP的高级功能（如专业分析、定制计划、无广告）付费？
愿意，已经是付费用户
愿意，正在考虑
不愿意，免费功能已足够
视具体功能和价格而定
您有多大可能向身边热爱运动的朋友推荐您正在使用的这款APP？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
除了运动打卡，您还希望APP整合哪些健康管理功能？（可多选）
饮食营养记录与建议
睡眠质量监测与分析
压力与情绪追踪
体态评估与矫正指导
连接更多智能硬件（如体脂秤）
专业健康报告生成
暂不需要其他功能
您通常通过什么设备使用运动打卡APP？
智能手机
智能手表/手环
平板电脑
多种设备结合使用
您更看重运动打卡APP的哪个属性？
专业性与数据权威性
社区氛围与互动性
产品易用性与设计感
课程内容的独家性与质量
请描述一次您使用运动打卡APP时，最让您感到满意或惊喜的体验。
请描述一次您使用运动打卡APP时，遇到的最大困扰或最失望的体验。
您认为运动打卡APP对您坚持运动的帮助有多大？
帮助非常大，是坚持运动的主要动力
有一定帮助，是辅助工具
帮助不大，主要靠自觉
没有帮助
您主要通过哪些渠道了解或选择运动APP？（可多选）
应用商店排行榜/推荐
朋友/运动伙伴推荐
社交媒体/博主种草
广告（线上/线下）
品牌官方宣传
自己搜索尝试
您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上