您所在的部门是？
技术/研发部
市场/销售部
运营/客服部
行政/人事部
财务/法务部
其他
您在公司的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
总体而言，您有多大意愿向朋友推荐我们公司的休息制度？（0分表示“完全不愿意”，10分表示“非常愿意”）
您对公司目前规定的每日工作时长（如朝九晚六）的满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常如何利用午休时间？（可多选）
在工位休息/小憩
外出用餐
在公司休息区/食堂休息
进行散步等轻度活动
处理个人事务
继续工作
公司是否允许并尊重您在非休息时间进行短暂的“微休息”（如起身走动、远眺）？
完全允许且氛围轻松
基本允许，但需注意影响
不太明确，看情况
基本不允许，需保持工作状态
完全不允许
在申请和使用年假时，您是否感到流程顺畅、审批合理？
非常顺畅合理
比较顺畅
一般，有时会遇到阻碍
不太顺畅，审批较严
非常不顺畅，基本难获批
除了法定节假日和年假，公司还提供哪些额外的休息或福利假期？（可多选）
病假（超出法定部分）
育儿/亲子假
健康检查假
生日假
志愿者服务假
学习/考试假
其他
无额外假期
您对加班后的调休或加班费补偿政策的执行情况是否满意？
非常满意，执行到位
比较满意
一般，有时执行不到位
不太满意，经常难以兑现
非常不满意，基本没有补偿
不适用，我基本不加班
当您因工作感到疲劳或压力过大时，是否方便申请短期的调整或休息？
非常方便，公司支持
比较方便，需沟通
一般，需要充分理由
不太方便，顾虑较多
非常不方便，基本不可能
您认为公司的休息制度在帮助您恢复精力、提升后续工作效率方面的效果如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在团队或部门的文化，是否鼓励员工在需要时合理休息？
非常鼓励，健康第一
比较鼓励
中立，不提倡也不反对
不太鼓励，更强调产出
完全不鼓励，休息被视为懈怠
您认为当前休息制度最需要改进的方面是？（可多选）
增加午休时长
增加年假天数
提供更灵活的弹性工作时间
增设更多的福利假期（如心理健康假）
改善加班补偿机制
营造更支持休息的团队文化
提供更好的休息场所/设施
其他
与您所了解的同行业其他公司相比，您认为本公司的休息制度处于什么水平？
领先水平
中等偏上
中等水平
中等偏下
落后水平
不了解
公司是否有关于防止工作过度、倡导工作生活平衡的明确政策或倡议？
有，且宣传和执行到位
有政策，但宣传和执行一般
有一些倡议，但非正式政策
没有明确政策或倡议
不清楚
对于如何优化公司的休息制度，以更好地保障员工身心健康和工作生活平衡，您有什么具体的建议或想法？