您所在的部门
技术/研发部
市场/销售部
运营/客服部
人力资源/行政部
财务/法务部
其他
您在当前公司的工作年限
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为工作压力的主要来源有哪些？（可多选）
工作量过大或紧急任务多
人际关系复杂或沟通不畅
工作职责不明确或目标冲突
缺乏职业发展机会
工作与生活难以平衡
薪资福利不满意
公司文化或管理方式
其他
请评估您目前的工作满意度（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向朋友推荐本公司作为一个好的工作场所？（0分为绝不可能，10分为极有可能）
在最近一周，您的睡眠质量如何？
非常好，醒来精力充沛
较好，基本能睡好
一般，偶尔睡不好
较差，经常难以入睡或早醒
非常差，严重影响日间状态
您是否曾因工作相关的原因感到情绪低落、焦虑或烦躁？
当您感到压力或情绪不佳时，通常会采取哪些方式应对？（可多选）
与家人朋友倾诉
运动锻炼
培养兴趣爱好
自我调节（如冥想、深呼吸）
向同事或上级寻求帮助
寻求专业心理咨询
默默忍受
其他
您认为公司目前提供的心理健康支持（如EAP、心理讲座、弹性工作制等）是否充足？
非常充足
比较充足
一般
比较不足
非常不足
不了解相关支持
您希望公司未来在心理健康方面提供哪些支持？（可多选）
定期举办心理健康讲座/工作坊
提供免费、保密的专业心理咨询服务（EAP）
优化工作流程，减少不必要的压力源
营造更包容、支持的团队氛围
推行更灵活的弹性工作制
管理者接受心理健康管理培训
其他
您是否愿意与您的直属上级或HR坦诚沟通您在工作中遇到的心理困扰？
非常愿意
比较愿意
视情况而定
不太愿意
非常不愿意
您认为，一个健康的心理状态对您的工作效率和创造力影响有多大？
影响极大
影响较大
有一定影响
影响较小
几乎没有影响
对于如何更好地在公司内部营造关注心理健康的氛围，您有什么具体的建议或想法？
您是否了解公司现有的员工援助计划（EAP）或类似的心理健康服务渠道？
非常了解并使用过
了解但未使用过
听说过但不了解详情
完全不了解
在团队中，当有同事表现出情绪困扰时，您通常会如何反应？
主动关心并提供帮助
如果对方求助会提供支持
不知如何应对，保持距离
认为这是个人私事，不便过问
其他
您认为，定期进行心理健康相关的匿名调研是否有价值？
非常有价值，能推动公司改进
有一定价值
作用有限
没有价值
不确定
请用1-2个词描述您目前在工作中最主要的情绪感受（例如：充实、焦虑、平静、疲惫等）。
您是否认为，公开讨论心理健康话题在公司内部仍然存在一定的“污名化”或障碍？
是的，障碍非常明显
有一些障碍
障碍很小
几乎没有障碍
不确定
请评估您对自己当前整体心理状态的满意度（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪些因素最能提升您在工作中的幸福感和心理安全感？（可多选）
公平的薪酬与认可
和谐互助的同事关系
信任并支持下属的上级领导
清晰的目标与职业发展路径
自主的工作安排与弹性
有意义、有挑战性的工作内容
其他
综合考虑所有因素，您对自己未来一年在本公司的发展感到乐观吗？