你是否有规律吃早餐的习惯？
几乎每天都吃
每周3-5天
每周1-2天
几乎不吃
你通常选择哪些地方就餐？（可多选）
学校食堂
校外餐馆/外卖
宿舍自己烹饪
便利店/超市速食
其他
你对自己日常饮食健康程度的整体评价是？（1-非常不健康，5-非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在购买包装食品或饮料时，你通常会关注哪些信息？（可多选）
生产日期/保质期
营养成分表
配料表
品牌与价格
很少关注
你是否了解“膳食宝塔”或“中国居民膳食指南”的基本内容？
你是否有主动补充水分的习惯（如定时喝水）？
有，且很规律
有，但不规律
口渴时才喝
很少主动喝水
你是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？
有，并能坚持
有，但偶尔中断
偶尔运动
几乎不运动
你认为影响你养成健康饮食习惯的主要障碍是什么？（可多选）
学业/工作繁忙，时间紧张
健康食品价格较高
缺乏营养知识和烹饪技能
食堂/周边餐饮选择有限
个人自制力不足
其他
你是否曾因饮食不规律或不当（如暴饮暴食、过度节食）而感到身体不适？
如果0分代表“完全不重视”，10分代表“极其重视”，你对自己未来饮食健康的重视程度打几分？
你主要通过哪些渠道获取营养健康知识？
社交媒体（如微博、小红书、公众号）
学校课程/讲座
家人朋友
专业书籍/权威网站
很少主动获取
你希望学校在饮食健康方面提供哪些支持？（可多选）
开设营养健康相关选修课/讲座
改善食堂菜品搭配与营养标识
提供健康餐饮制作工作坊
增加校园内健康食品的供应
建立健康饮食咨询渠道
其他
你如何看待“代餐食品”（如代餐奶昔、能量棒）？
了解并认为可以作为辅助
了解但持谨慎/怀疑态度
听说过，不太了解
完全没听说过
对于在校园内推广健康饮食文化，你有哪些具体的意见或建议？