在以下哪些社交场景中，你通常会感到有压力或困难？（可多选）
主动与陌生人交谈
在小组讨论中发表观点
处理与同学/朋友的矛盾
在公开场合发言/演讲
拒绝他人的不合理请求
向老师/长辈寻求帮助
参与团队合作项目
其他
你主要通过哪些方式学习人际交往技巧？
观察和模仿他人
阅读相关书籍/文章
参加社团/实践活动
与朋友/家人交流心得
很少主动学习
你认为自己在“倾听他人”方面的能力如何？（1分表示非常弱，5分表示非常强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你认为自己在“清晰表达自己想法”方面的能力如何？（1分表示非常弱，5分表示非常强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当你与朋友发生意见分歧时，你通常如何处理？
积极沟通，寻求共识
暂时回避，冷静后再谈
坚持己见，试图说服对方
顺从对方，避免冲突
你希望提升哪些具体的人际交往技能？（可多选）
沟通表达能力
倾听与共情能力
冲突解决能力
团队协作能力
公开演讲能力
社交礼仪与分寸感
建立和维护友谊
拓展社交圈
其他
你更倾向于通过哪种形式来提升人际交往能力？
系统性的课程/讲座
工作坊/团体辅导活动
一对一的咨询与指导
线上学习资源（如视频、文章）
在真实的社交实践中摸索
你对自己主动发起社交活动（如约朋友、组织聚会）的意愿度如何？（1分表示非常不愿意，5分表示非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你认为影响你人际交往能力发展的主要障碍是什么？
性格内向，不擅主动
缺乏相关知识与技巧
自信心不足
社交机会较少
没有明显障碍
你希望学校/机构提供哪些支持来帮助你提升人际交往能力？（可多选）
开设相关选修课或讲座
组织更多团队合作项目/社团活动
提供心理咨询或团体辅导
营造更包容友好的校园氛围
建立同伴互助小组
提供线上学习平台与资源
其他
你有多大意愿向身边有同样需求的同学推荐本次调研中提到的人际交往能力提升活动？（0-10分）
请描述一次你印象深刻的、成功或失败的社交经历，以及你从中学到了什么？（选填）
对于提升学生人际交往能力，你还有哪些具体的建议或期望？