您通常参加哪些类型的体育锻炼？（可多选）
跑步/田径
球类运动（如篮球、足球、排球等）
体操/舞蹈
游泳
武术/跆拳道等
其他（请补充）
您每次进行体育锻炼的平均时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
您认为影响您参加体育锻炼的主要因素是什么？
学业压力大，时间紧张
缺乏运动兴趣或动力
缺少合适的运动场地或器材
缺乏同伴一起运动
身体原因（如健康问题）
其他
请对您所在学校的体育设施（如操场、器材）的完善程度进行评分（1-5分，1分为非常不完善，5分为非常完善）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否达到了国家规定的“每天锻炼一小时”的要求？
是，基本能达到
偶尔能达到
很少能达到
完全达不到
您参加体育锻炼的主要目的是？（单选最主要的一项）
增强体质，保持健康
应对体育考试或达标测试
个人兴趣爱好
放松心情，缓解压力
社交需要，与朋友一起活动
您通常通过哪些渠道了解体育锻炼的知识或信息？（可多选）
学校体育老师
体育课
网络（如短视频、运动APP）
家人/朋友
书籍/杂志
电视/体育节目
您的家长对您参加体育锻炼的态度是？
非常支持并鼓励
比较支持
无所谓，由我自己决定
不太支持，更希望我专注学习
非常反对
您认为体育锻炼对您的学习成绩有何影响？
有积极促进作用，学习效率更高
基本没有影响
占用了学习时间，有负面影响
不确定
如果0分表示“完全不愿意”，10分表示“非常愿意”，您向同学或朋友推荐积极参与体育锻炼的意愿有多强？
请对您个人目前的体育锻炼习惯进行评分（1-5分，1分为非常不规律，5分为非常规律）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望学校在体育锻炼方面提供哪些更多的支持？（可多选）
增加体育课时或活动时间
提供更多样化的运动项目
改善和更新体育设施与器材
组织更多体育比赛或趣味运动会
提供专业的运动指导或健康讲座
减轻学业压力，保障运动时间
对于如何更好地促进中小学生参与体育锻炼，您有什么具体的建议或想法？