请问您目前处于孕期的哪个阶段？
备孕期
孕早期（1-12周）
孕中期（13-27周）
孕晚期（28周及以上）
已分娩（产后一年内）
您的年龄属于以下哪个范围？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36岁及以上
总体而言，您对自己孕期保健知识的了解程度打几分？（1分=非常不了解，5分=非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您主要通过哪些渠道获取孕期保健知识？（可多选）
医院/医生/产检机构
母婴类APP（如宝宝树、妈妈网等）
社交媒体（如小红书、抖音、微信公众号）
专业书籍/杂志
家人/朋友的经验分享
线上付费课程/讲座
其他
您认为获取到的孕期保健信息是否清晰、可靠？
非常可靠清晰
比较可靠，但需要自己甄别
信息混杂，难以判断
不太可靠
在孕期，您最关注以下哪些方面的保健内容？（可多选，最多选3项）
营养与饮食
产前检查与疾病筛查
体重管理与运动
心理情绪健康
胎儿发育与胎教
分娩知识准备
产后恢复规划
母乳喂养知识
其他
您是否定期进行产前检查？
严格按照医生建议的时间进行
基本按时，偶尔会推迟
不太规律，想起来或不舒服才去
几乎没有
您对目前产检医院的流程便利性、服务态度、医生专业度的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在孕期，您是否使用或考虑使用以下保健产品或服务？（可多选）
孕期复合维生素/营养补充剂
孕妇专用护肤品
托腹带/孕妇枕等辅助用品
孕期瑜伽/健身课程
线上问诊/咨询服务
胎心监护仪等家用设备
月子中心/月嫂服务预订
目前没有使用或考虑
您是否为自己制定了明确的孕期营养计划（如每日摄入量、食物搭配等）？
有非常详细科学的计划并严格执行
有大致计划，但执行比较灵活
知道一些原则，但没有具体计划
没有特别计划，正常饮食
您是否关注并有意管理自己的孕期体重增长？
非常关注，有明确的体重管理目标
比较关注，会定期称重但无严格目标
不太关注，顺其自然
完全不关注
您平均每周进行孕期适宜运动（如散步、孕妇瑜伽等）的频率是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
很少或几乎不运动
您是否曾因孕期的身体变化或未知情况感到焦虑或压力？
当您感到孕期焦虑或压力时，通常会如何应对？（可多选）
向家人/伴侣倾诉
咨询医生/专业人士
在母婴社群中交流
自己查阅资料学习
通过运动/娱乐放松
暂时没有好的应对方法
其他
您是否了解或学习过关于分娩过程（如顺产、剖腹产）及镇痛方式的知识？
非常了解，已做好充分知识准备
了解一些基本概念
不太了解，打算临近分娩再学习
完全不了解，也不打算了解
对于产后阶段，您目前已经开始关注或计划了解哪些内容？（可多选）
新生儿护理
母乳喂养技巧
产后身体恢复（如盆底肌、腹直肌）
产后心理调适（预防产后抑郁）
月子期饮食与禁忌
重返职场规划
暂时还未关注产后阶段
您认为在获取孕期保健支持时，最大的困难或障碍是什么？
专业信息太多太杂，难以筛选
优质服务/产品价格高昂
缺乏家人/伴侣的理解与支持
时间精力有限，难以系统学习
本地医疗/服务资源有限
没有明显困难
您对目前市场上针对孕妇的保健产品、课程或服务的整体满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最希望获得哪类形式或内容的孕期保健支持？（可多选，最多选3项）
一对一专业医生/营养师在线咨询
系统化、个性化的孕期知识课程
本地孕妈社群线下交流活动
便捷的家用监测设备与数据解读服务
价格更亲民的优质孕期产品/服务套餐
伴侣/家人共同参与的指导课程
其他
对于改善孕期保健服务或信息支持，您还有哪些具体的意见或建议？