您当前的工作模式是？
完全办公室办公
完全远程/居家办公
混合办公（办公室与远程结合）
请对您办公室的整体空气质量（如通风、无异味）进行评分（1-5分，1为非常差，5为非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您办公室的采光与照明条件（自然光、灯光亮度与舒适度）进行评分（1-5分，1为非常差，5为非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您办公室的温度与湿度控制（冬暖夏凉，湿度适宜）进行评分（1-5分，1为非常不满意，5为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您办公室的噪音水平（如交谈声、设备声）通常如何？
非常安静，几乎无干扰
偶尔有噪音，但可以接受
经常有噪音，有一定干扰
噪音很大，严重影响工作
您的办公室提供了以下哪些有助于健康的设施或设计？（可多选）
符合人体工学的办公椅
可调节高度的办公桌（如升降桌）
绿植或室内绿化
专门的休息区或休闲区
健身设施或活动空间
以上都没有
您对个人办公区域（如工位）的空间大小和布局是否满意？
您是否因为办公室环境问题（如桌椅不适、屏幕反光等）感到过身体不适（如颈肩酸痛、眼睛疲劳）？
您认为当前办公环境在哪些方面最需要改进？（可多选）
空气质量与通风
采光与照明
温度与湿度控制
噪音控制
办公家具的人体工学设计
空间布局与私密性
绿植与美化
休息与社交空间
其他
您所在的公司是否鼓励或组织定期的工间休息或伸展活动？
在办公室工作时，您平均每小时会主动起身活动（如接水、走动）几次？
总体而言，您对当前办公环境支持您保持身心健康和高效工作的满意度如何？（1-5分，1为非常不满意，5为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
与理想的健康办公环境相比，您认为您目前的办公环境处于什么水平？
远超理想
基本达到理想
接近理想，但有差距
与理想有较大差距
远未达到理想
您个人会采取哪些措施来改善自己在办公时的健康与舒适度？（可多选）
使用腰靠、坐垫等辅助工具
设置定时提醒起身活动
使用防蓝光眼镜或屏幕滤镜
自带加湿器或空气净化器
摆放个人绿植
选择站立办公一段时间
其他
对于打造一个更健康、更舒适的办公环境，您还有哪些具体的建议或期望？