您所在的年级是？
一年级
二年级
三年级
四年级
五年级
六年级
初一/七年级
初二/八年级
初三/九年级
高一
高二
高三
在过去一年内，您是否参加过学校或社区组织的正式体能测试（如《国家学生体质健康标准》测试）？
您参加的体能测试主要包含以下哪些项目？（可多选）
身高体重（BMI）
肺活量
50米跑
坐位体前屈
立定跳远
引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）
1000米跑（男）/800米跑（女）
其他
根据您最近一次的测试结果，您的总体达标情况如何？
全部项目达标
大部分项目达标
约一半项目达标
少数项目达标
全部项目未达标
请对您自己在“耐力素质”（如长跑）项目上的表现进行评分（1-5分，1分表示非常差，5分表示非常好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您自己在“力量素质”（如引体向上、仰卧起坐、立定跳远）项目上的表现进行评分（1-5分，1分表示非常差，5分表示非常好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您自己在“柔韧素质”（如坐位体前屈）项目上的表现进行评分（1-5分，1分表示非常差，5分表示非常好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您自己在“速度素质”（如50米跑）项目上的表现进行评分（1-5分，1分表示非常差，5分表示非常好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每周进行中等强度及以上体育锻炼（如跑步、打球、游泳等，使心跳呼吸加快）的频率是？
您通常进行哪些类型的体育锻炼？（可多选）
跑步
球类运动（篮球、足球、排球等）
游泳
跳绳
力量训练（俯卧撑、引体向上等）
骑行
舞蹈/体操
其他
您认为学校体育课对提升您的体能测试成绩帮助大吗？
帮助非常大
帮助比较大
一般
帮助比较小
帮助非常小
除了体育课，您是否参加过校外的体育培训班或请过私人教练？
您认为影响您体能测试成绩的主要因素有哪些？（可多选）
个人锻炼不足
学业压力大，没时间
对体育项目不感兴趣
缺乏科学指导
测试时身体状态不佳（如生病）
测试设备或场地不理想
其他
您对体能测试的态度是？
非常重视，努力争取好成绩
比较重视，会认真对待
一般，当成普通任务完成
不太重视，应付了事
非常反感，不愿参加
您的家长对您参与体育锻炼和体能测试的态度是？
非常支持并督促
比较支持
一般，不过问
不太支持，认为应以学习为主
反对参加体育活动
您希望通过哪些方式提升自己的体能测试成绩？（可多选）
增加自主锻炼时间
希望学校增加体育课时或内容
参加课外体育兴趣班
获取更专业的运动指导
改善饮食和作息
与同学组成锻炼小组互相督促
其他
对于学校或相关部门组织的青少年体能测试，您有什么具体的意见或建议？