您通常进行跳绳或跑步运动的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
几乎不运动
您每次进行跳绳或跑步运动的平均时长大约是？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
您通常在什么时间段进行运动？
清晨（6点前）
早晨（6-9点）
上午（9-12点）
下午（12-18点）
晚上（18点后）
您最常进行跳绳或跑步运动的场所是？
家中/室内
小区/社区公园
城市公园/绿道
学校/单位操场
健身房
其他
您进行跳绳或跑步运动的主要目的是什么？（可多选）
增强体质/健康
减肥/控制体重
缓解压力/放松心情
社交/与朋友一起
培养运动习惯
参加比赛/挑战自我
其他
您认为影响您坚持跳绳或跑步运动的主要障碍是什么？
没有时间
缺乏动力/毅力
场地/设施不便
天气/环境因素
担心受伤
没有同伴
没有障碍，可以坚持
总体而言，您对跳绳或跑步运动带给您的体验满意度如何？（0-10分，0分代表非常不满意，10分代表非常满意）
您认为您目前的身体健康状况如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否使用过运动类APP或智能设备（如手环、手表）来记录跳绳或跑步数据？
如果您使用运动APP或设备，您主要关注哪些数据？（可多选）
运动时长
消耗卡路里
心率
步数/跳绳次数
运动轨迹/距离
睡眠质量
不关注数据
您是否愿意为提升运动体验（如更好的场地、专业指导）支付一定费用？
对于社区或公共区域提供运动设施与服务，您有什么具体的建议或期望？
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的职业状态是？
在校学生
在职人员
自由职业者
退休人员
待业/其他
关于跳绳或跑步运动，您还有哪些其他想分享的看法或经历？（选填）