您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
请为您目前的整体睡眠质量打分（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您睡眠质量最主要的因素是？
卧室温度/湿度
噪音干扰
光线
床垫/枕头舒适度
心理压力/焦虑
其他
您向朋友推荐您目前卧室环境的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您的卧室在夜间主要受到哪些噪音干扰？（可多选）
室外交通噪音
邻居活动噪音
室内家电/管道噪音
宠物叫声
几乎没有噪音干扰
其他
您卧室的遮光效果如何？
非常好，完全黑暗
较好，基本能挡住光线
一般，有少量光线透入
较差，光线影响明显
没有遮光措施
您认为您的床垫和枕头对您的睡眠支撑和舒适度如何？
非常舒适，支撑良好
比较舒适
一般，有时不适
不太舒适，经常不适
非常不舒适
为了改善睡眠，您已经尝试过以下哪些方法？（可多选）
使用耳塞/眼罩
更换寝具（床垫/枕头/床品）
使用香薰/助眠喷雾
调整卧室布局/装饰
使用白噪音机/加湿器
寻求医疗/专业帮助
尚未尝试任何方法
您是否愿意为显著改善睡眠环境（如升级隔音窗、更换高品质床垫）进行一次性投入？
非常愿意
比较愿意
视价格而定
不太愿意
完全不愿意
您希望通过哪些渠道获取改善睡眠环境的专业建议或产品信息？（可多选）
家居/装修类网站或APP
社交媒体（如小红书、抖音）
专业医生/睡眠顾问
家具/家纺品牌官方渠道
朋友/家人推荐
线下家居卖场
其他
请描述一下您理想中完美的睡眠环境是怎样的？（例如：安静程度、光线、气味、床品感觉等）
您认为社区或物业在改善居民睡眠环境方面可以发挥什么作用？
加强夜间噪音管理
组织睡眠健康讲座
推广静音装修指南
提供公共绿化隔音带
作用有限，主要靠个人
其他
关于提升睡眠环境舒适度，您还有哪些具体的意见或建议？
您是否愿意在未来参与关于睡眠产品或环境改善的深度体验或测试？