您目前是否正在使用任何营养补充剂（例如：复合维生素、钙片、鱼油、蛋白粉、益生菌等）？
如果您正在或曾经使用营养补充剂，您主要使用的是哪些类型？（可多选）
复合维生素/矿物质
钙/维生素D
鱼油/Omega-3
蛋白质粉/氨基酸
益生菌/膳食纤维
铁剂
维生素C
其他
不适用（从未使用过）
您开始使用营养补充剂的主要原因是什么？
家长/家人建议
医生或营养师推荐
感觉自己体质较弱/易生病
学业或运动压力大，需要补充
看到广告或朋友推荐
为了改善皮肤/头发/身材
其他
不适用（从未使用过）
您通常通过什么渠道了解或购买营养补充剂？
药店
医院
超市/便利店
线上电商平台（如淘宝、京东）
海外代购
家长/家人直接购买
其他
不适用（从未使用过）
您使用营养补充剂的频率是？
每天坚持使用
每周使用几次
偶尔想起来才用
只在特定时期（如备考、生病后）使用
不适用（从未使用过）
总体而言，您认为您使用的营养补充剂对您的健康有帮助吗？（1分为毫无帮助，5分为非常有帮助）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在使用营养补充剂前，您是否会主动查阅产品信息或咨询专业人士？
总是会
经常会
偶尔会
很少会
从不
不适用（从未使用过）
您认为理想的营养补充剂应该具备哪些特点？（可多选）
成分天然安全
有明确科学依据
口味/口感好
易于服用（如片剂小、咀嚼型）
价格合理
品牌信誉好
包装设计吸引人
效果明显
您对通过日常饮食（如蔬菜、水果、肉类、奶制品）来满足营养需求的信心如何？
非常有信心，饮食足够均衡
比较有信心，但偶尔需要补充
信心一般，不确定是否足够
信心不足，认为需要额外补充
完全没有信心
您认为学校或家庭在营养知识教育方面做得如何？
非常好，提供了全面指导
比较好，但仍有提升空间
一般，信息比较零散
比较欠缺，很少接触到相关知识
非常欠缺，几乎没有
您希望从哪些渠道获得更多关于营养与补充剂的科学知识？（可多选）
学校健康课程
医生/营养师讲座
家长/家人
权威健康网站/公众号
社交媒体科普博主
书籍/杂志
产品说明书或宣传册
您是否曾因使用营养补充剂而感到任何不适（如肠胃不适、过敏等）？
是，有明显不适
是，有轻微不适
否，没有任何不适
不适用（从未使用过）
您未来是否会考虑继续或开始使用营养补充剂？
会，并且会坚持使用
可能会，视情况而定
不确定
可能不会
肯定不会
对于青少年使用营养补充剂，您还有什么其他的看法或建议？