您是否参与过跳绳健身？
是，我目前或曾经是跳绳健身者
否，我从未尝试过跳绳健身
您开始跳绳健身的主要原因是？
减脂塑形
增强心肺功能/提升体能
缓解压力/愉悦心情
社交/跟随潮流
其他
您每次跳绳健身的平均时长大约是？
15分钟以下
15-30分钟
31-45分钟
46-60分钟
60分钟以上
您已经坚持跳绳健身多长时间了？
1个月以内
1-3个月
3-6个月
6个月-1年
1年以上
请评价您对坚持跳绳健身的自我满意度（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
影响您坚持跳绳健身的主要障碍有哪些？
时间难以安排
场地/天气限制
感到枯燥/缺乏趣味
身体疲劳/伤病
缺乏同伴/社群
看不到明显效果
其他
您通常通过哪些方式获取跳绳健身的相关知识或技巧？
短视频平台（如抖音、快手）
社交媒体/健身APP
朋友/家人推荐
专业书籍/文章
线下课程/教练
其他
您认为跳绳健身对您哪方面的改善最为明显？
体重/体脂
心肺耐力
身体协调性/灵活性
精神状态/情绪
睡眠质量
无明显改善
总体而言，您对跳绳健身效果的满意程度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意为提升跳绳体验而付费（如购买专业跳绳、课程、智能设备等）？
非常愿意
比较愿意
一般/看情况
不太愿意
完全不愿意
您希望获得哪些方面的支持以帮助您更好地坚持跳绳？
科学的训练计划
有趣的线上跟练课程/社群
便捷的健身数据记录工具
线下交流/比赛活动
专业的动作指导与纠正
其他
与跑步、游泳、健身房等其他运动相比，您认为跳绳的主要优势是？
对场地要求低
时间效率高
成本低
趣味性强
综合锻炼效果好
无明显优势
请分享一个您在跳绳健身过程中最难忘或最有成就感的经历（选填）
未来半年，您继续坚持跳绳健身的可能性有多大？
肯定会继续
很可能会继续
不确定，看情况
可能不会继续
肯定不会继续
您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上