您目前处于孕期的哪个阶段？
孕早期（1-12周）
孕中期（13-27周）
孕晚期（28周及以上）
您主要通过哪些渠道获取孕期营养知识？（可多选）
医院/医生/营养师
母婴类App/网站
书籍/杂志
家人/朋友的经验分享
社交媒体（如小红书、抖音、微博等）
孕妇学校/课程
其他
您对自己目前孕期营养知识的掌握程度打几分？（1分=非常不了解，5分=非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因孕期饮食问题（如孕吐、便秘、血糖偏高等）咨询过专业人士？
是，咨询过医生/营养师
是，咨询过有经验的人士
没有，自行查找资料解决
没有，未遇到明显问题
在孕早期，您最常遇到的饮食困扰是什么？（可多选）
孕吐/恶心，食欲不振
对某些气味或食物异常敏感/厌恶
口味变化大
担心营养摄入不足
没有明显困扰
在孕中晚期，您更关注哪些营养素的补充？（可多选）
蛋白质
钙
铁
DHA
膳食纤维
叶酸/复合维生素
碘
其他
您日常饮食中，主食（米、面、粗粮等）的摄入情况如何？
以精米白面为主
经常搭配粗粮（如燕麦、小米、糙米等）
严格控制主食摄入量
不太规律，随心情而定
您平均每天摄入的奶制品（牛奶、酸奶、奶酪等）大约是多少？
几乎不喝/吃
250毫升（约1杯）或等量酸奶
500毫升（约2杯）或等量
500毫升以上
您认为在准备孕期食谱时，面临的主要困难是什么？（可多选）
不知道如何搭配才营养均衡
食材购买不方便或选择有限
烹饪时间有限，想做简单快捷的
家人饮食习惯不同，难以协调
没有困难，可以轻松应对
您更倾向于哪种形式的孕期食谱？
详细的每日三餐菜谱
按营养素（如补铁、补钙）分类的食谱
针对特定症状（如缓解孕吐、控制血糖）的食谱
简单易学的快手菜谱
图文或视频教程
如果有一款定制化的孕期食谱推荐服务，您愿意为此付费的意愿有多强？（1分=完全不愿意，5分=非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望这样的食谱服务能提供哪些附加功能？（可多选）
根据孕周和体检指标智能调整
生成可一键购买的食材清单
关联健康监测（如体重、血糖记录）
社区交流，分享烹饪成果
在线营养师咨询通道
其他
您目前是否有妊娠期糖尿病、高血压等需要特殊饮食管理的状况？
是，有妊娠期糖尿病
是，有妊娠期高血压
是，有其他需要管理的状况
否，没有
在孕期饮食方面，您最想得到解答的一个具体问题或最希望获得帮助的一个方面是什么？
您是否愿意在后续接受更深入的访谈或参与食谱试吃体验活动？
（选填）如果愿意参与后续活动，请留下您的联系方式（微信/电话），我们会有专人与您联系。