您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的健康状况自我评估如何？
非常健康
比较健康
一般
亚健康状态
有慢性疾病困扰
您平时主要通过哪些渠道了解养生食疗知识？（可多选）
社交媒体（如微信、微博、小红书）
专业健康类APP/网站
书籍/杂志
家人/朋友推荐
电视/广播节目
中医馆/营养师咨询
其他
您对“食疗养生”的相信程度如何？
非常相信，并积极实践
比较相信，会选择性尝试
一般，持观望态度
不太相信
完全不相信
您希望通过食疗配方主要改善或预防哪些方面的问题？（可多选）
增强免疫力/抵抗力
改善睡眠质量
调理肠胃/助消化
美容养颜/改善皮肤
缓解疲劳/补充精力
控制体重/减肥塑形
辅助调理“三高”等慢性病
安神减压/改善情绪
其他
您更倾向于哪种口味的食疗配方？
清甜可口
原味/清淡
微苦回甘（如中药味）
酸味开胃
辛辣暖身
没有特别偏好
您能接受的食疗配方制作复杂程度是？
非常简单（如冲泡即可）
比较简单（如简单炖煮）
中等复杂（需要一定步骤和食材处理）
可以接受复杂工序，只要效果好
您通常愿意为一份（单人单次）有效的食疗配方花费多少预算？
10元以下
10-30元
31-50元
51-100元
100元以上
您在选择食疗配方时，最看重哪些因素？（可多选）
食材常见/易获取
制作方便快捷
口感好
有明确科学或传统依据
来自可信赖的专家/机构推荐
价格实惠
其他
您是否愿意为定制化的个人食疗配方支付更高费用？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体效果和价格
不太愿意
完全不愿意
您更喜欢以下哪种食疗配方的呈现或获取形式？（可多选）
图文食谱
短视频教程
成品/半成品食材包
线下体验课/工作坊
一对一营养师咨询方案
订阅式定期配送服务
其他
您对含有中药材（如枸杞、黄芪、当归等）的食疗配方接受度如何？
非常接受，经常使用
比较接受，会尝试
一般，需谨慎了解
不太接受，担心药性
完全不接受
您认为当前获取的食疗配方信息，最大的问题或困扰是什么？
信息杂乱，真假难辨
配方过于复杂，难以坚持
效果不明显或因人而异
食材昂贵或难以购买
缺乏个性化指导
没有明显问题
如果有一款理想的养生食疗服务（产品/平台），您最希望它具备什么功能或特点？
总体而言，您对自己目前的饮食养生习惯的满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您未来一年内，尝试新食疗配方的意愿有多强？
非常强，会主动寻找和尝试
比较强，有合适的机会会尝试
一般，随缘
不太强
完全没有意愿
您通常与谁一起实践或分享食疗养生？（可多选）
独自进行
配偶/伴侣
父母/长辈
子女
朋友/同事
线上社群网友
其他
请分享一个您亲身尝试过并觉得有效的食疗配方或小妙招（包括主要食材和简单做法）。
您目前居住的城市类型是？
一线城市（如北上广深）
新一线/二线城市
三线及以下城市
县城/乡镇
农村