您是否了解或听说过中医穴位按摩？
非常了解
比较了解
一般了解
听说过但不了解
完全没听说过
您是通过哪些渠道了解到穴位按摩的？（可多选）
家人/朋友推荐
书籍/报刊
网络/社交媒体
电视/广播节目
医疗机构/医生建议
社区/单位讲座
其他
您是否曾尝试过为自己或他人进行穴位按摩？
是，经常进行
是，偶尔进行
曾经尝试过，但已停止
从未尝试过
您尝试穴位按摩的主要目的是什么？
缓解身体疲劳/酸痛
改善睡眠质量
辅助治疗特定疾病
日常保健养生
缓解压力/放松心情
其他
您通常会在什么情况下进行穴位按摩？（可多选）
感觉身体不适时（如头痛、肩颈痛）
工作/学习间隙放松
睡前
作为日常固定保健项目
在专业指导下进行
其他
您通常如何学习穴位按摩的方法？
跟随专业医生/理疗师学习
通过书籍、视频或APP自学
家人/朋友传授
参加线下讲座或课程
没有系统学习，凭感觉尝试
您认为穴位按摩对您个人健康的改善效果如何？（1分表示完全无效，5分表示非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望以何种形式学习穴位按摩？（可多选）
线下专业课程/工作坊
线上视频课程
图文/书籍资料
手机APP指导
社区/单位组织的免费讲座
一对一咨询指导
您是否曾因穴位按摩不当而产生不适？
是，有过明显不适
是，有过轻微不适
没有，感觉良好
没有尝试过，不清楚
您对穴位按摩的安全性（如禁忌症、力度控制等）了解程度如何？
您认为在社区推广穴位按摩知识是否有必要？
非常有必要
比较有必要
一般
不太有必要
完全没必要
您认为社区推广穴位按摩应侧重于哪些方面？（可多选）
常见穴位与功效科普
针对常见不适（如失眠、颈椎病）的按摩方法
安全注意事项与禁忌
提供简易的自我按摩工具
组织定期的体验活动
其他
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-30岁
31-45岁
46-60岁
61岁及以上
对于在社区或日常生活中更好地推广和应用中医穴位按摩，您还有哪些具体的意见或建议？