您每周大约有几次下午茶（指在工作日下午额外摄入的零食、饮品等）？
您通常在下午茶时间会选择哪些类型的食物或饮品？（可多选）
咖啡/奶茶/含糖饮料
饼干/蛋糕/甜点
水果
坚果/酸奶/健康零食
薯片/膨化食品
巧克力/糖果
其他
在选择下午茶时，您会关注其热量（卡路里）含量吗？
总是关注
经常关注
偶尔关注
几乎不关注
从不关注
您通常通过什么方式了解食物的热量信息？
查看食品包装上的营养标签
使用手机App查询（如薄荷健康等）
凭经验或感觉估算
不特意了解
其他
您认为控制下午茶热量摄入对保持健康体态的重要性如何？（1分为非常不重要，5分为非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为一份理想的健康下午茶，其热量范围应控制在多少大卡（千卡）以内？
100大卡以内
100-200大卡
200-300大卡
300大卡以上
没有明确概念
哪些因素会促使您选择低热量的下午茶选项？（可多选）
体重管理/减肥需求
保持精力，避免午后困倦
健康饮食理念
公司/同事提供的选择有限
价格因素
其他
您所在的公司或办公环境是否提供下午茶（如零食柜、水果、饮品等）？
定期免费提供
有提供但需自费购买
不提供，需自行准备或外出购买
不清楚
如果公司提供下午茶，您希望包含哪些更健康的选项？（可多选）
新鲜水果拼盘
无糖酸奶/希腊酸奶
混合坚果/果干
全麦饼干/苏打饼干
蔬菜沙拉/小番茄
无糖茶饮/黑咖啡
其他
您是否愿意为明确标注了热量的“健康下午茶”支付比普通零食稍高的价格？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体产品
不太愿意
完全不愿意
下午茶的摄入是否会影响您当晚的晚餐食量？
会，晚餐会相应减少
有时会，视下午茶分量而定
基本不会，照常吃晚餐
不确定
您认为“控制下午茶热量”最大的挑战是什么？
工作压力大，需要甜食/高热量食物缓解
健康选择较少或不易获得
缺乏热量知识或判断力
同事间的分享文化难以拒绝
没有挑战，可以轻松做到
对于推广职场健康下午茶文化，您有什么具体的建议或想法？
您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前的工作性质更偏向于？
久坐办公（如行政、IT、金融等）
经常走动/轻度体力（如销售、教师、医护等）
体力劳动为主
其他