您目前居住的房屋类型是？
独栋/联排别墅
普通公寓/单元楼
老旧小区/筒子楼
其他
您目前的居住房屋建筑面积大约是多少？
60平方米以下
61-90平方米
91-120平方米
121-150平方米
151平方米以上
您家中是否有专门用于健身或运动的独立房间？
是，有专门房间
否，但有固定区域
否，没有固定区域
您通常利用家中哪些空间进行健身活动？（可多选）
客厅
卧室
书房
阳台/露台
走廊/过道
地下室/阁楼
其他
您认为家中用于健身的“核心区域”（如放置瑜伽垫或器械的地方）面积大约是多少？
小于2平方米
2-4平方米
5-8平方米
9-12平方米
13平方米以上
您家中目前存放了哪些健身器材？（如无，请选最后一项）
瑜伽垫/弹力带等小型器材
哑铃/壶铃等自由重量
跑步机/动感单车等有氧器械
综合训练器/龙门架等大型器械
没有存放任何健身器材
您对当前家中健身空间的面积满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前健身空间大小的主要限制是什么？
房屋总面积小
空间布局不合理，难以利用
家庭成员共用，时间/空间冲突
担心噪音/震动影响邻里
没有明显限制
您每周在家进行健身的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
很少或从不
您在家健身的主要形式是？
徒手训练（如俯卧撑、深蹲）
使用小型器械（如哑铃、弹力带）
使用大型有氧器械（如跑步机）
跟练视频（如瑜伽、健身操）
其他
如果未来改善居住条件，您会优先考虑为健身预留更大的空间吗？
会，是重要考虑因素
可能会，视情况而定
不会，不是优先考虑项
您认为一个理想的居家健身空间应具备哪些特点？（可多选）
足够的活动面积
良好的通风与采光
隔音/减震措施
方便的储物空间
配备镜子
靠近电源/有影音设备
其他
您是否曾因家中空间不足而放弃购买或使用某类健身器材？
您认为社区（如小区内）提供的公共健身空间能在多大程度上弥补您家中空间的不足？（1分完全不能弥补，5分完全可以弥补）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于如何更高效地利用有限居家空间进行健身，您有什么好的建议或创意？
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上