您目前所处的阶段是？
备孕期
孕早期（≤13周）
孕中期（14-27周）
孕晚期（≥28周）
产后（宝宝年龄≤1岁）
其他（如家属、专业人士）
在备孕或怀孕前，您是否了解过孕期体重增长有推荐标准？
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
您认为孕期体重增长主要与以下哪个因素关系最为密切？
孕前体重指数（BMI）
孕妇年龄
胎儿性别
饮食口味偏好
不太清楚
您通过哪些渠道了解孕期体重管理知识？（可多选）
医院/医生/营养师
母婴类APP（如宝宝树、妈妈网等）
书籍/科普文章
社交媒体（如小红书、抖音、微信公众号）
家人/朋友的经验分享
孕妇学校/线下课程
其他
您是否知道可以根据孕前体重指数（BMI）来划分不同的孕期增重推荐范围？
知道，并且能说出大致的分类和范围
知道有分类，但不清楚具体范围
听说过，但不太确定
完全不知道
对于孕前体重正常（BMI 18.5-23.9）的女性，您认为整个孕期体重增长多少公斤较为合适？
< 7 kg
7-10 kg
11.5-16 kg
> 16 kg
不清楚
您认为孕期体重增长过快可能对母婴健康带来哪些主要风险？（单选最主要的一项）
增加妊娠期糖尿病、高血压风险
导致胎儿过大，增加难产风险
增加产后体重滞留、肥胖风险
影响胎儿智力发育
没有明显风险
在您看来，控制孕期体重增长，以下哪方面最为关键？
均衡营养，控制总热量摄入
坚持适量的身体活动（如散步、孕妇操）
定期监测体重，及时调整
保持良好心态，避免压力性进食
顺其自然，无需刻意控制
您（或您的伴侣）在孕期是否有定期（如每周）测量并记录体重的习惯？
是，规律记录
是，但不规律
偶尔测量，不记录
很少测量
从不测量
在产检时，医生或营养师是否会主动对您的体重增长情况进行评估和指导？
您认为当前从医院/社区获得的孕期体重管理指导服务，在清晰度和可操作性上如何？（1分表示非常不清晰/不可操作，5分表示非常清晰/可操作）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在管理孕期体重时，遇到的主要困难或挑战有哪些？（可多选）
食欲难以控制，容易饿
家人总劝我“多吃点，对孩子好”
不知道如何搭配营养又控制热量的饮食
身体不适（如孕吐、疲劳）导致无法运动
缺乏专业人士的个性化指导
对体重增长感到焦虑
没有困难，管理得很好
您是否使用过母婴APP中的孕期体重管理或饮食记录功能？
是，经常使用
是，偶尔使用
知道有这功能，但没用过
完全不知道有这功能
如果有一款工具（如小程序/APP）能根据您的孕前BMI、孕周等，提供个性化的增重目标曲线、饮食运动建议和记录提醒，您愿意使用吗？
非常愿意
比较愿意
一般，可能会试试
不太愿意
完全不愿意
对于如何更好地向母婴人群科普和推广科学的孕期体重增长标准，您有什么建议或期待？
您目前的居住城市类型是？
一线城市（如北京、上海、广州、深圳）
新一线/二线城市
三线及以下城市
县城或乡镇
农村
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上