您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的职业是？
学生
企业职员
公务员/事业单位
自由职业者
退休人员
其他
您平均多久会饮用一次鲜榨果蔬汁（包括自制和购买）？
几乎每天
每周2-3次
每月几次
很少，偶尔
从不
您饮用果蔬榨汁的主要目的是什么？（可多选）
补充维生素和矿物质
帮助消化/排毒
减肥/控制体重
方便快捷地摄入果蔬
喜欢其口感风味
跟随潮流/社交
其他
您认为，与直接食用完整果蔬相比，饮用果蔬榨汁的主要营养损失在于？
膳食纤维
维生素C
矿物质（如钾、镁）
植物化学物（如花青素）
不清楚
您认为，饮用纯果蔬汁（不加糖）对血糖的影响，通常比直接吃完整果蔬？
您在选择或制作果蔬汁时，通常会考虑哪些因素？（可多选）
口感与风味
营养价值搭配
食材的新鲜度
制作/购买的便捷性
成本
颜色外观
其他
您认为，果蔬榨汁后，其抗氧化物质（如维生素C、多酚）的稳定性如何？
榨汁后很快会大量损失
在短时间内（如几小时内）相对稳定
几乎不受影响
不清楚
对于市售的“100%纯果蔬汁”（非浓缩还原），您对其营养价值的看法是？
与鲜榨的几乎一样好
比鲜榨的稍差一些
营养价值损失较多
不清楚
您通常通过哪些渠道获取关于果蔬榨汁营养健康的信息？（可多选）
社交媒体（如微博、小红书、抖音）
健康类网站/APP
专业书籍/科普文章
朋友/家人推荐
电视/广播节目
医生/营养师建议
其他
您是否关注果蔬榨汁可能带来的糖分摄入过量问题？
非常关注，会刻意控制
比较关注，但有时会忽略
不太关注
完全不关注
您认为，对于儿童和老年人，饮用果蔬汁是否比直接吃果蔬更合适？
是，更易消化吸收
否，应优先食用完整果蔬
视具体情况而定
不清楚
您是否尝试过在果蔬汁中添加其他成分（如坚果、种子、蛋白粉）来提升营养？
您认为“冷压榨汁”比普通高速离心榨汁在营养保留上有明显优势吗？
有显著优势
可能有一些优势
优势不大或没有区别
没听说过冷压榨汁
您对“果蔬渣”（榨汁后剩余的纤维部分）的处理态度是？
觉得可惜，会想办法利用（如做烘焙）
直接丢弃，认为营养价值已不高
没考虑过这个问题
总体而言，您对自己关于“果蔬榨汁与营养”的知识水平打几分？（1分=非常不了解，5分=非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
未来，您希望获得哪方面更多关于果蔬榨汁的信息？
科学的营养搭配配方
不同人群（如三高、减肥）的饮用建议
家用榨汁设备的选购指南
如何减少营养损失的小技巧
其他
对于本次调研或果蔬榨汁营养话题，您还有任何其他意见或疑问吗？