您目前正处于产后哪个阶段？
0-3个月
4-6个月
7-12个月
1-2年
2年以上
您目前的居住地类型是？
一线/新一线城市
二线城市
三线及以下城市
乡镇或农村
在产后，您主要通过哪些方式了解情绪疏导相关的信息？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
母婴App/社群（如宝宝树、亲宝宝）
专业书籍/文章
医院/社区提供的宣教资料
家人/朋友的经验分享
心理咨询师/医生建议
其他
总体而言，您在产后是否有过明显的情绪困扰（如情绪低落、焦虑、易怒等）？
是，且持续时间较长
是，但持续时间较短
偶尔有，但程度很轻
几乎没有
当您感到情绪不佳时，您倾向于首先尝试哪些方式进行自我疏导？（可多选）
与伴侣/家人倾诉
与朋友/其他宝妈交流
通过运动/瑜伽放松
听音乐/看电影
阅读/写作
专注于照顾宝宝转移注意力
购物/享用美食
寻求专业心理咨询
其他
您认为，来自伴侣的情感支持对您产后情绪的调节作用如何？
至关重要，效果显著
比较重要，有一定帮助
一般，帮助有限
几乎没有帮助
您认为，来自其他宝妈（如线上社群、线下妈妈群）的情感支持对您的帮助如何？
非常有帮助，能获得共鸣与实用建议
有一定帮助，主要是情感陪伴
帮助不大，有时反而会增加焦虑
没有尝试过
您是否了解或使用过专业的产后心理咨询服务？
了解并使用过
了解但未使用过
听说过，不太了解
完全不了解
如果有一项免费的线上情绪支持服务，您最希望它包含哪些内容？（可多选）
一对一专业心理咨询（在线文字/语音）
互助支持小组（线上社群/视频会议）
情绪管理音频课程/正念冥想引导
情绪日记/自我评估工具
专家直播答疑
其他
对于线下（如社区、医院、机构）提供的产后情绪支持活动（如讲座、工作坊、妈妈沙龙），您的参与意愿如何？
非常愿意参加
比较愿意，视时间地点而定
不太愿意，更倾向线上方式
完全不愿意
从0分（完全不会）到10分（极有可能会），您有多大可能会向身边有需要的朋友推荐专业的产后情绪疏导服务？
您认为，阻碍新妈妈们寻求专业情绪帮助的主要因素可能是什么？
对心理问题“污名化”的担忧
经济成本考虑
不知道去哪里寻求可靠帮助
时间精力有限，无暇顾及自己
认为可以自行调节，无需帮助
您认为，在以下哪些场景中，如果融入情绪关怀会特别有帮助？（可多选）
产检/产后复查时医生的主动询问
月子中心/月嫂的日常沟通
宝宝疫苗接种/儿保时
母婴产品App的推送内容中
社区妇幼保健员的入户访视
其他
您认为，社会（媒体、社区、公共宣传）在普及产后情绪知识方面做得如何？
做得很好，信息丰富且正面
一般，有宣传但不够深入
做得不够，相关信息零散且常有误导
几乎没有感受到相关宣传
对于如何更好地支持产后妈妈的情绪健康，您还有什么具体的建议或期待？
最后，为了帮助我们更好地分析数据，请选择您的年龄段。
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上