您的年龄段是？
45-54岁
55-64岁
65-74岁
75岁及以上
您是否被医生明确诊断为患有“三高”（高血压、高血脂、高血糖）中的至少一种？
如果患有“三高”，您目前主要控制的是哪一项？（可多选）
高血压
高血脂（高胆固醇/甘油三酯）
高血糖/糖尿病
不适用
您主要通过哪些渠道了解“三高”饮食知识？（可多选）
医生/营养师
家人朋友
电视/广播
网络（微信、短视频等）
书籍/报刊
社区健康讲座
您认为自己对“三高”饮食禁忌的了解程度如何？（1分为完全不了解，5分为非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为控制“三高”，饮食调整的重要性如何？
非常重要，是基础
比较重要，需配合药物
一般重要
不太重要，主要靠药物
在日常饮食中，您会有意识地限制或避免以下哪些食物？（可多选）
腌制食品（咸菜、腊肉等）
动物内脏（肝、脑、腰子等）
肥肉、动物油脂
甜点、含糖饮料
油炸食品
精制米面（白米饭、白面条）
暂时没有特别注意
您是否了解并关注食物中的“隐形盐”（如酱油、味精、加工食品中的钠）？
非常了解并严格控制
了解一些，偶尔注意
听说过，但不太在意
完全不了解
对于食用油的选择，您更倾向于？
植物油（如橄榄油、菜籽油）
动物油（如猪油）
无所谓，哪种方便用哪种
不太清楚区别
您认为哪些饮食习惯有助于控制“三高”？（可多选）
清淡少盐
多吃蔬菜水果
选择全谷物（如糙米、燕麦）
适量摄入优质蛋白（鱼、豆制品）
少食多餐
烹饪方式以蒸、煮、炖为主
您是否定期监测自己的血压、血脂或血糖？
是，定期监测
偶尔监测
只有不舒服时才测
从不监测
当面对美食诱惑（如聚餐时的红烧肉、甜点）时，您通常会？
严格克制，坚决不吃
浅尝辄止，吃一点点
偶尔放纵一次没关系
没有特别控制
在控制“三高”饮食方面，您遇到的最大困难或困惑是什么？
您是否愿意参加社区或医院组织的“三高”健康饮食指导课程？
非常愿意
看时间和内容安排
不太感兴趣
完全不愿意
您希望获得哪些方面的“三高”饮食信息或支持？（可多选）
具体的食谱推荐
外出就餐点餐技巧
食品标签解读（如含糖量、钠含量）
适合的烹饪方法
如何应对节假日饮食
与其他慢性病（如痛风）的协同饮食管理
总体而言，您对自己目前“三高”饮食管理的执行情况打几分？（1分为完全没执行，5分为严格执行）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善中老年“三高”人群的饮食健康服务，您还有什么其他建议或想法？