你平均每天使用电子设备（如手机、电脑、平板）的总时长大约是？
你主要使用电子设备进行哪些活动？（可多选）
学习/上网课
玩游戏
看视频/电影
社交聊天
浏览网页/新闻
听音乐
其他
你通常使用电子设备时，与屏幕的距离大约是？
小于30厘米
30-50厘米
50厘米以上
不确定
你使用电子设备时，屏幕亮度通常是？
自动调节
手动调至较亮
手动调至较暗
根据环境调整
你使用电子设备时，是否经常感到眼睛干涩、疲劳或视力模糊？
你是否了解“20-20-20”护眼法则（每使用20分钟电子设备，远眺20英尺外物体20秒）？
了解并经常实践
了解但很少实践
听说过但没实践
完全不了解
你平均连续使用电子设备多久会主动休息一下眼睛？
少于20分钟
20-40分钟
40-60分钟
超过1小时
直到感觉累了
你通常通过哪些方式缓解眼疲劳？（可多选）
闭目休息
远眺窗外
做眼保健操
使用眼药水
热敷眼睛
调整屏幕亮度/距离
没有特别缓解
在光线较暗的环境下（如关灯后），你是否会使用电子设备？
你最近一次检查视力是什么时候？
半年内
半年到一年前
一年到两年前
两年以上
从未检查过
你目前是否佩戴眼镜或隐形眼镜？
佩戴框架眼镜
佩戴隐形眼镜
两者都有佩戴
都不佩戴
你认为自己的护眼知识主要来源于哪里？
学校/老师
家长
网络/社交媒体
医生/专业人士
同学/朋友
其他
请为你自己的网络护眼习惯打分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你希望获得哪些方面的护眼知识或帮助？（可多选）
科学的用眼时间管理
缓解眼疲劳的有效方法
适合青少年的护眼产品推荐
饮食与视力健康
正确的学习/阅读姿势
电子设备屏幕设置技巧
其他
如果有一款护眼提醒App，你最希望它具备什么功能？
定时休息提醒
用眼时长统计
护眼知识推送
环境光线检测
眼保健操指导
其他
关于保护视力、健康使用电子设备，你还有什么想说的或想了解的？