你通常选择在什么时间刷牙？
仅早上起床后
仅晚上睡觉前
早晚各一次
时间不固定
你使用含氟牙膏吗？
是，一直使用
是，偶尔使用
不使用
不清楚牙膏是否含氟
你更换牙刷的频率大约是？
每1-3个月
每4-6个月
超过6个月
刷毛变形才换
你主要通过哪些渠道了解口腔护理知识？（可多选）
学校健康教育
家长/家人
牙医/诊所
社交媒体（如抖音、小红书）
电视/网络广告
书籍/杂志
其他
你最近一次看牙医（包括检查、洗牙、治疗等）是什么时候？
6个月内
6个月-1年
1-2年
超过2年
从未看过
在过去一年中，你是否经历过牙痛、牙龈出血等口腔问题？
请为你自己的口腔健康意识打分（1分表示非常弱，5分表示非常强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你认为影响你坚持良好口腔清洁习惯的主要因素是什么？
时间紧张/学业繁忙
觉得麻烦/容易忘记
缺乏相关知识
觉得自己的牙齿很健康，无需特别护理
其他
对于如何帮助青少年养成更好的口腔清洁习惯，你有哪些建议？