您通常多久食用一次坚果？
几乎每天
每周2-3次
每周1次
每月几次
很少或从不
您通常通过哪些渠道购买或获取坚果？（可多选）
超市/便利店
线上购物平台
坚果专卖店
作为零食礼包获赠
自己制作/采摘
您最常食用的坚果类型是？
核桃
杏仁
腰果
开心果
夏威夷果
碧根果
榛子
其他
您偏好哪种加工方式的坚果？
原味/未加工
盐焗/咸味
奶油/甜味
五香/其他风味
无所谓，都接受
您通常在什么场景下食用坚果？（可多选）
作为休闲零食
作为早餐或正餐的一部分
运动或体力消耗后
工作/学习间隙
聚会/社交场合
其他
您每次食用的坚果量大约是？
一小把（约10-20克）
一小碗/一包（约30-50克）
随心情，没有固定量
很少，只是尝几颗
您是否会将坚果与其他食物搭配食用？
经常搭配（如酸奶、沙拉、麦片）
偶尔搭配
几乎不搭配，单独食用
您选择食用坚果的主要原因是什么？（最多选3项）
营养价值高/健康
口感好/美味
方便快捷
习惯/传统
控制体重/代餐
朋友/家人推荐
其他
您是否关注坚果包装上的营养成分表（如脂肪、蛋白质含量）？
非常关注，会仔细阅读
偶尔关注
不太关注，更看重口味
从不关注
您认为目前市面上的坚果产品，在哪些方面最需要改进？
价格更实惠
口味更丰富/创新
包装更便携/易保存
产品更新鲜/品质更高
提供更小的独立包装
其他
您是否尝试过自己在家加工坚果（如烘烤、调味）？
经常尝试
偶尔尝试
从未尝试过，但有兴趣
从未尝试，也没兴趣
您对当前市场上坚果产品的总体满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您主要通过哪些渠道了解坚果的营养知识或新吃法？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音）
健康类APP/网站
家人/朋友分享
产品包装/说明
电视/广播节目
书籍/杂志
其他
您是否愿意为“有机”、“零添加”等宣称更健康的坚果支付更高价格？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体价格
不太愿意
完全不愿意
对于坚果的食用方式，您是否有其他独特的习惯、搭配建议或想分享的经验？