您目前所处的阶段是？
备孕期
孕早期（ <13周）
孕中期（13-27周）
孕晚期（≥28周）
产后（宝宝未满1岁）
宝宝已满1岁
在怀孕前，您了解自己的体重指数（BMI）吗？
非常了解，并计算过
大概了解，知道范围
听说过，但不清楚自己的具体数值
完全不了解
您认为孕期体重增长过快或过慢，主要影响的是？
仅影响母亲健康
仅影响胎儿健康
对母亲和胎儿健康均有重要影响
不太确定
您认为孕期体重增长过多（肥胖）可能对母亲带来哪些风险？（可多选）
妊娠期糖尿病
妊娠期高血压/子痫前期
巨大儿导致难产
产后体重滞留，难以恢复
增加剖宫产风险
不清楚
您认为孕期体重增长不足可能对胎儿带来哪些风险？（可多选）
胎儿生长受限（低出生体重儿）
早产风险增加
影响胎儿大脑发育
新生儿免疫力较低
不清楚
您是否知道，根据孕前BMI，有推荐的孕期总增重范围？
是的，非常清楚具体范围
知道有推荐范围，但记不清具体数值
听说过，但没关注过具体数值
完全不知道
您主要通过哪些渠道获取孕期体重管理的信息？（如选此项，后续有追问）
医院/医生/营养师
母婴类APP（如宝宝树、美柚等）
社交媒体（小红书、抖音、微信公众号等）
书籍/杂志
家人/朋友的经验
其他
（承接上题）请具体说明您最信赖的一个信息渠道名称，并简述原因。
在孕期，您是否定期监测自己的体重变化？
是，每周固定时间测量并记录
是，偶尔测量，没有规律记录
否，只在意产检时的体重
否，几乎不关注体重变化
您认为孕期控制体重增长，最关键的措施是什么？
均衡饮食，控制总热量摄入
保持规律、适度的运动
二者同等重要，需结合
顺其自然，无需特别控制
您对自己目前（或孕期时）的饮食结构合理性的评价是？（1分非常不合理，5分非常合理）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对自己目前（或孕期时）的运动锻炼频率和强度的评价是？（1分非常不足，5分非常充足）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否认同“孕期要多吃，一个人吃两个人的饭”这种说法？
如果您在孕期关注体重，主要的动力来源是什么？（可多选）
为了自身健康，降低妊娠风险
为了胎儿健康发育
为了产后能更快恢复身材
医生/家人的要求或建议
社交圈（如妈妈群）的影响
其他
您认为，来自哪方面的建议对您的孕期体重管理行为影响最大？
专业医护人员（产检医生、营养师）
家人（尤其是母亲、配偶）
网络上的科普内容或博主
身边有经验的朋友/同事
自己的主观判断
您是否希望获得更个性化、更具体的孕期体重管理和营养运动指导？
非常希望，愿意付费获取
比较希望，希望有免费渠道获取
一般，现有信息已足够
不太需要，顺其自然就好
在孕期体重管理方面，您目前最大的困惑或希望得到的帮助是什么？
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36岁及以上
您目前居住的城市类型是？
一线城市（如北上广深）
新一线/二线城市
三线及以下城市
乡镇或农村