以下哪些是预防龋齿（蛀牙）的有效方法？（可多选）
使用含氟牙膏
少吃甜食和碳酸饮料
定期进行口腔检查
使用牙线清洁牙缝
餐后立即刷牙
牙龈出血可能提示哪些口腔问题？（可多选）
正常现象，不用在意
牙龈炎
刷牙力度过大
缺乏维生素C
牙周炎的早期信号
智齿（第三恒磨牙）如果长歪或发炎，通常建议如何处置？
不管它，自己会好
吃消炎药即可
需要找牙医评估，可能需拔除
多刷牙就能解决
正畸（戴牙套）期间，特别需要注意什么？
可以随便吃硬物
只需正常刷牙即可
需要更仔细地清洁牙齿和牙套
减少喝水
洗牙（洁治）的主要目的是什么？
美白牙齿
清除日常刷牙无法去除的牙结石
治疗龋齿
让牙齿变整齐
运动时，如果牙齿因意外撞击完全脱落，以下哪种处理方式最正确？
用纸包好带到医院
捡起牙齿，捏住牙冠部分用清水冲洗，立即放回牙槽或含在嘴里，尽快就医
扔掉脱落的牙齿
用酒精消毒后保存
你有多大意愿向你的同学或朋友推荐关注口腔健康？（0分表示“完全不愿意”，10分表示“非常愿意”）
你主要通过什么渠道了解口腔健康知识？
学校健康教育课
家长告知
网络（如短视频、社交媒体）
牙科医生
书籍/宣传册
对于在学校开展口腔健康教育，你有哪些具体的建议或期待？（例如：希望以什么形式、学习哪些内容等）