您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56-65岁
66岁及以上
您通常多久吃一次坚果？（包括原味坚果、混合坚果、坚果零食等）
几乎每天
每周2-3次
每周1次
每月2-3次
几乎不吃
您通常食用的坚果种类有哪些？（可多选）
核桃
杏仁
腰果
开心果
碧根果/山核桃
夏威夷果
榛子
松子
花生
瓜子
其他
您食用坚果的主要目的是什么？
补充营养/有益健康
作为零食解馋
替代正餐/控制体重
遵循医嘱/特定饮食要求
其他
您主要通过哪些渠道了解坚果的健康价值？（可多选）
医生/营养师建议
社交媒体（如抖音、小红书）
健康类App/网站
电视/广播节目
家人/朋友推荐
产品包装/广告
书籍/杂志
其他
您认为坚果对哪方面的健康益处最为显著？
有益心脏健康
补充优质蛋白和脂肪
提供膳食纤维，改善肠道
富含抗氧化物质，延缓衰老
补充微量元素（如钙、镁、锌）
其他
您对“坚果有助于控制体重”这一说法的认可程度是？（1分表示完全不认可，5分表示非常认可）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对“每日适量食用坚果有助于预防心血管疾病”这一说法的认可程度是？（1分表示完全不认可，5分表示非常认可）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否了解每日坚果的推荐摄入量？
非常了解（如一手掌心）
大概知道，但不精确
听说过，但不太清楚
完全不了解
在选购坚果时，您最关注的因素是什么？
新鲜度/生产日期
品牌信誉
价格
营养成分（如低盐、无添加糖）
口味/口感
包装规格/便携性
您认为目前市面上的坚果产品存在哪些问题？（可多选）
过度加工（如油炸、高盐高糖）
价格偏高
品质不稳定/不新鲜
虚假/夸大健康宣传
包装不环保
选择不够丰富
其他
您更倾向于购买哪种类型的坚果产品？
原味/未加工坚果
轻度加工（如轻烘烤、低盐）
风味坚果（如奶油、蜂蜜味）
混合坚果/坚果棒
坚果酱/坚果奶
您有多大可能向您的家人或朋友推荐日常食用坚果？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您是否愿意为明确标注了健康益处（如“富含Omega-3”、“有助于维持正常血脂”）的坚果产品支付更高的价格？
对于如何科学、健康地食用坚果，您还有哪些疑问或建议？