青少年早餐习惯与影响调研问卷

亲爱的同学,你好!我们正在开展一项关于青少年早餐习惯的调研,旨在了解早餐对学习与生活的影响。你的回答完全匿名,仅用于学术研究。感谢你的参与!
你的性别是?
不愿透露
你目前就读的年级是?
初中一年级
初中二年级
初中三年级
高中一年级
高中二年级
高中三年级
在过去一周(7天)中,你有几天吃了早餐?
0天
1-2天
3-4天
5-6天
7天
如果你有时或经常不吃早餐,最主要的原因是什么?(可多选)
早上起不来,时间不够
没有食欲,不想吃
为了控制体重/减肥
家里没有准备早餐的习惯
觉得早餐不重要
其他
你通常在哪里吃早餐?
家里
学校食堂或小卖部
上学路上购买
不吃早餐,所以没有地方
其他
你认为早餐对上午的学习效率重要吗?请从1分(完全不重要)到5分(非常重要)进行评分。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当你吃了早餐后,你感觉上午的精力如何?
非常充沛,精神集中
比较充沛
一般,没什么特别感觉
仍然感到疲倦
不确定/没注意
当你没吃早餐时,你上午最常出现的感受是什么?
饥饿感明显
注意力难以集中
情绪烦躁或易怒
头晕或乏力
没有特别明显的感觉
你理想的早餐通常包含哪些食物类别?(可多选)
谷物类(面包、包子、粥等)
蛋白质类(鸡蛋、牛奶、豆浆等)
水果/蔬菜
坚果
其他零食或饮料
你的父母或家人是否经常提醒或督促你吃早餐?
总是
经常
偶尔
很少
从不
你认为学校是否有必要提供营养早餐或开展相关健康教育?
非常有必要
比较有必要
一般
不太有必要
完全没必要
你对自己目前的早餐习惯满意吗?请从1分(非常不满意)到5分(非常满意)进行评分。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果有一项活动能帮助你养成吃早餐的习惯,你更愿意接受哪种形式?
学校的早餐打卡奖励
家庭早餐制作计划
营养知识科普讲座或文章
同学间的互相提醒小组
其他
对于“吃好早餐”,你还有什么想法或建议?(选填)
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