您目前所处的孕期阶段是？
孕早期（0-13周）
孕中期（14-27周）
孕晚期（28周及以上）
已分娩（产后42天内）
在本次怀孕前，您的体重指数（BMI）属于哪个范围？
偏瘦（BMI < 18.5）
正常（18.5 ≤ BMI < 24）
超重（24 ≤ BMI < 28）
肥胖（BMI ≥ 28）
不清楚
您是否在孕前或孕早期获得过关于孕期体重管理的专业指导（如来自医生、营养师等）？
您主要通过哪些渠道获取孕期体重控制的知识？
产检医生/护士
线上科普文章/App
书籍/杂志
家人/朋友经验
孕妇学校/课程
社交媒体（如微信群、小红书）
其他
您是否为自己设定了明确的孕期增重目标？
是，有非常具体的目标（如增重X公斤）
是，有大概范围
否，没有设定
不了解应该设定多少
您对自己孕期体重增长情况的关注程度如何？（1-完全不关注，5-非常关注）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常多久测量一次体重？
每天
每周1-2次
每月1次
只在产检时测量
几乎不测量
为了控制体重在合理范围内，您主要采取了哪些措施？（可多选）
调整饮食结构（如增加蛋白质、减少精制碳水）
控制总进食量/热量
保持规律运动（如散步、孕妇瑜伽）
记录饮食日记
使用App进行体重监控
听从医生/营养师建议
未采取特殊措施
其他
在控制体重的过程中，您遇到的最大困难是什么？
难以抵抗食物诱惑/食欲旺盛
家人不理解或过度进补
缺乏科学有效的指导
身体不适（如孕吐、疲劳）影响执行
工作/生活忙碌，无暇顾及
没有明显困难
您认为您的饮食结构在孕期是否健康均衡？（1-非常不健康，5-非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您孕期的运动频率大约是？
几乎每天运动
每周3-5次
每周1-2次
很少运动
因医嘱完全避免运动
综合考虑饮食、运动等因素，您向其他孕妈妈推荐您目前的体重管理方式的意愿有多大？（0-完全不会推荐，10-非常愿意推荐）
您认为孕期体重控制是否对您的产检指标（如血压、血糖等）产生了积极影响？
是，有明显积极影响
是，有一些积极影响
感觉没有明显影响
否，反而带来一些困扰（如焦虑）
不确定
您是否因体重问题（增长过快或过慢）受到过医生的提醒或警告？
是，被提醒体重增长过快
是，被提醒体重增长不足
否，从未被提醒
记不清了
总体而言，您对自己孕期体重控制的效果满意吗？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望获得哪些方面的支持来更好地管理孕期体重？（可多选）
个性化的营养食谱与热量指导
适合孕期的运动视频或课程
专业的在线咨询（医生/营养师）
便于记录和追踪的体重管理工具/App
家人沟通与支持指南
成功案例分享与经验交流社群
其他
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